La retención de líquido o edema propiamente dicho es causada por la acumulación anormal de líquidos bajo la piel, dentro de tejidos y cavidades causando hinchazón en manos, pies y tobillos.
CAUSAS DE LA RETENCIÓN DE LÍQUIDO
- Cáncer
- Presión arterial alta
- Enfermedades del corazón
- Deficiencias de vitaminas
- Riñón
- Hígado
- Trastornos de circulación
- Desnutrición
- Mal funcionamiento de las tiroides
CÓMO REDUCIR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
- Disminuir la sal
- Aumente la ingesta de magnesio
- Ingiera vitamina B6
- Ingiera mas alimentos con potasio
- Haga ejercicios, tome agua para hidratarse
- Elimine al máximo los azucares, carbohidratos y alimentos procesados
REMEDIOS CASEROS PARA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
Remedio #1
- 1 puñado de avena
- 1/2 litro de agua
Hierve el agua con la avena durante 5 minutos, luego dejas reposar y cuela. Toma esto cada mañana en ayunas.
Remedio #2
- 2 cucharadas de miel orgánica
- 3 rodajas de raíz de jengibre
- 1/2 naranja exprimida
- 1/2 limón exprimido
En un recipiente coloca las 3 rodajas de jengibre, exprímelos un poco, agrega 2 cucharadas de miel, 1/2 naranja y 1/2 limón exprimido. Pon un poco de agua a hervir, agrega los ingredientes y tapalo durante unos 10 minutos, ya tienes tu té.
Remedio #3
- machaca 50gr de cebolla en 1/2 litro de vino
- Deja que se macere y toma 3 copitas al día
Remedio #4
- Machaca la planta de perejil
- Agrega 1 litro de agua y toma 3 cucharadas de este jugo al día.
Remedio #5
- 70 gr de flores de cerezo
- 1 litro de agua, pon las flores de cerezo en agua a hervir, deja que enfríe y cuela, ya puedes servirte.
