La sinusitis es una inflamación de la membrana que recubre los senos paranasales, se manifiesta después de un resfriado común, como gripes, algunas alergias respiratorias y otras infecciones.
Existe la sinusitis aguda, que es la inflamación de la membrana que se comunica con la nariz, y la sinusitis crónica que es producto de una sinusitis aguda mal curada y también por gases irritantes, por la atmósfera caliente y seca y por falta de defensas orgánicas en la nutrición.
Los síntomas que produce son: nariz tapada, dolor en la cara y nariz, dolor en dientes y muelas y en la mandíbula superior. A veces provoca hasta fiebre. En una sinusitis crónica, hay dificultad para respirar, apnea del sueño y ronquidos.
En casos graves puede llegar a producir meningitis o infección cerebral.
Receta:
– 2 cucharadas de agua.
– 1 pizca de sal marina.
– 3 gotas de aceite de oliva.
– 3 gotas de esencia de lavanda.
Preparación:
-Realizar una solución con estos ingredientes nombrados para combatir la mucosidad.
-Mezclar los ingredientes y ponerlos al fuego.
-Cuando empiece a hervir, retirar.
-Dejar reposar hasta que este frío.
-Luego aplicar 2 o 3 gotas en las fosas nasales durante 2 o 3 veces al día.
Remedios caseros:
– Comer zanahoria cruda o en jugo, ya que por su contenido de beta caroteno, aumenta las defensas y fortalece las mucosas.
– Comer muchos ajos en las comidas.
– Inhalar vapor de agua con sal por 5 minutos cada hora.
– Inhalar vapor de aceite esencial de pino.
– Inhalar vapor de agua con unas gotas de aceite de eucalipto.
– Mascar un trocito de panal de miel por 10 minutos.
– Usar solo agua de mar para descongestionar la sinusitis, se puede hacer en casa con 1 vaso de agua caliente y 1 cucharada de sal marina, esta se diluye y al enfriarse aplicar 2 o 3 gotas en la nariz aspirando con fuerza, debe hacerse 2 veces al día.
– Aplicar gotas de limón en las fosas nasales al acostarse y al levantarse.
– Comer rábanos en ensaladas o en jugos diariamente.
– Poner 3 gotas de aceite de romero y eucalipto en un recipiente con agua hirviendo, luego inhalar el vapor durante 5 a 10 minutos con los ojos cerrados.
Recomendaciones:
-Tomar mucho líquido diariamente.
-Evitar los perfumes fuerte, el olor a cigarro o caminar en calles contaminadas.
-Elevar la cabeza al dormir.
-Examinar los dientes, pues cualquier infección se puede esparcir a los senos paranasales.
-Realizar ejercicio moderado para mantener el sistema inmunológico fuerte.
-Evitar el uso frecuente de fármacos anticongestionantes, ya que puede inflamar más los senos paranasales causando sinusitis crónica.
