Las mujeres necesitan más horas de sueño que los hombres, esto es debido a que ellas tienen la capacidad de realizar más cosas a la vez, esto les provoca mucho desgaste en el organismo y solo se recupera durmiendo más.
El cerebro de las mujeres necesita un tiempo más largo para el descanso y así poder recuperar energías por el desgaste que tiene diariamente de la gran cantidad de tareas que realiza.
Las mujeres se encargan de diferentes tareas, además de su trabajo, labores de casa, el cuidado de los hijos, el pago de los servicios, la alimentación, ir al mercado, todo esto lleva al cerebro una exigencia extra, es por esta razón que necesitan más horas de sueño.
Investigaciones aseguran que a las mujeres les cuesta más despertarse que al género masculino. Además a las mujeres que tienen déficit de sueño tienen más riesgo de tener enfermedades como, depresión, problemas sicológicos y cardíacos, enojos, poca tolerancia, angustia.
Cuando es interrumpido su sueño se generan coágulos en su sangre, por la cual puede producirse algún derrame cerebral. Hay datos que dicen que las mujeres por las mañanas están más hostiles, enojadas y sufren depresión, esto se debería a que la falta de sueño les provoca inflamaciones y les puede ocasionar dolores musculares durante el día.
Una de las principales funciones del sueño, es ayudar a que se autorrepare el cerebro.
Mediante el sueño profundo, la corteza cerebral que es la responsable del pensamiento, del lenguaje y de la memoria, se libera del quehacer diario y así éste entra a la recuperación que es vital.
Entonces cuando usted use más su cerebro durante el día, necesitará un tiempo de descanso más largo para poder recuperarse.
Dato importane:
Se ha comprobado que los hombres no desarrollan algunas enfermedades cuando duermen menos tiempo como las mujeres y no les causa ninguna clase de esos sentimientos.
