Si nos preguntaran por la bebida más saludable que existe, una buena respuesta podría ser el agua con limón. Está sabrosa, puede quitarnos la sed y nos aporta muchísimos nutrientes y beneficios. ¿Los conoces todos?
Cuando nos despertamos, los tejidos de nuestro cuerpo están deshidratados y necesitamos líquidos suficientes para eliminar todas las toxinas acumuladas y rejuvenecer nuestras células. En este artículo aprenderás sobre lo que pasa en tu cuerpo cuando tomas limón…
Beneficios Del Agua Caliente Con Limón
Como hemos comentado, esta bebida tiene muchísimos beneficios. Veamos algunos de ellos:
Equilibra Nuestro pH
Aunque parezca mentira, los limones es uno de los alimentos más alcalinos que existen. A pesar de su sabor ácido, en nuestro cuerpo actúan como alcalinos.
Ayudan Con La Digestión
La acción del agua caliente estimula nuestro tracto gastrointestinal y el proceso de peristaltismo. Se trata de esas contracciones musculares que ocurren a lo largo de las paredes intestinales y hacen que todo se mueva. Además, el limón aporta un alto contenido en vitaminas y minerales que ayuda a aflojar las toxinas en el sistema digestivo.
Limpia La Piel
No es la primera vez que hablamos de los increíbles efectos del limón en nuestra piel. La vitamina C que contiene reduce las arrugas y elimina manchas. Si combinamos este poder el limón con el agua caliente, eliminaremos muchas más toxinas y daremos una mayor flexibilidad a nuestra piel.
Estimula Nuestro Sistema Inmune
La vitamina C es una de las mejores aliadas para luchar contra resfriados y otras enfermedades comunes. El limón también es rico en potasio, que ayuda a nuestro cerebro y a la función nerviosa.
Recientes investigaciones han demostrado que el potasio regular la presión arterial, por lo que tiene un potente efecto antiinflamatorio. Suele usarse de manera común como un apoyo complementario para tratar el asma, al igual que otros problemas de índole respiratoria. Además, mejora la absorción de otros nutrientes y minerales como el hierro por parte del organismo, lo que refuerza el correcto funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.
- Es una bebida perfecta para las articulaciones porque alivia el dolor articular y muscular.
- Proporciona una gran cantidad de electrolitos, que ayuda a hidratar el cuerpo.
- Produce muchísimas enzimas, más que algunos alimentos.
- Ayuda a reducir la presión arterial.
- Es un buen aliado para prevenir el cáncer.
- Si quieres perder peso, es tu bebida. Estimula la quema de grasas de forma natural.
- Disuelve cálculos biliares, renales, piedras pancreáticas y hasta los depósitos de calcio.
- Como el limón es alcalino, reduce la acidez estomacal.
- Mejora todo el proceso de curación y acelera la recuperación.
- Diluye el ácido úrico. Si acumulamos mucha cantidad de este ácido, podemos sentir dolor en articulaciones.
Empieza a beber esta bebida regularmente y pronto verás todos sus beneficios. Un buen hábito sería consumirlo de buena mañana en ayunas. Cuando lleves un año, te sorprenderá cómo tu cuerpo ha mejorado en muchos aspectos y te sientes mucho mejor. Es increíble como una bebida tan sencilla nos puede ayudar tanto.
Comparte Este Artículo Con Tus Amigos En Facebook Y Twitter. Haz Clic En El Botón De Abajo
