¡No hay antibióticos requeridos!
He tenido una serie de infecciones de los senos nasales y mi médico dice que se han vuelto resistentes a los antibióticos utilizados para tratar la infección. ¿Cómo puede la Ayurveda ayudar?
De acuerdo con la medicina convencional, la sinusitis y sus síntomas dolorosos de goteo post-nasal, inflamación y dolor de cabeza sinusal, puede ser causado por virus, bacterias, hongos, o una reacción alérgica al polvo, el polen, la contaminación del aire, u otros agentes irritantes. Sin embargo, según la ayurveda, diferentes causas y síntomas ocurren en personas diferentes, en función de los principios que rigen su cuerpo.
Por ejemplo, la excesiva exposición a corrientes de aire puede provocar algunas infecciones, poniendo la culpa al frío, seco, moviéndose que rige toda la circulación y el flujo en su cuerpo. Otras veces, los irritantes del hígado tales como bebidas alcohólicas, o una reacción alérgica al polvo o polen pueden ser la causa.
La Ayurveda asocia esto con pitta dosha, que regula el metabolismo y regula la inflamación. Por último, la humedad, exceso de comida, las comidas pesadas por la noche, bebidas frías, helados y postres ricos puede desequilibrar la kapha, el dosha lubricante y llevarte a la sinusitis.
Cualquiera que sea su causa, todas las infecciones de los senos responden a las medidas que el equilibrio kapha, ya que regula el moco y los fluidos en la cavidad sinusal. Un kapha pesado, frío, lento y pegajoso puede ser equilibrado por los alimentos y las conductas que crean el efecto contrario. Por lo tanto, debes favorecer una dieta ligera de alimentos cocinados que son fáciles de digerir, como verduras al vapor, sopas de verduras no cremosas, cereales integrales cocidos y frutas cocidas.
Evita el alcohol, la carne roja, el frío y los alimentos y las bebidas heladas, así como todos los alimentos cuajados como el queso y el yogur, tanto los lácteos y las variedades no lácteos. Si tienes síntomas de congestión y presión, trata de tomar sorbos frecuentes de bebidas calientes, como té de hierbas, durante todo el día. También puede inhalar el vapor de una olla de agua recién hervida de cinco a 10 minutos, dos veces al día. La adición de un par de gotas de aceite de eucalipto en el agua después de hervirla te ayudarán a abrir los conductos nasales, pero asegúrate de mantener los ojos cerrados para evitar la picadura.
Puesto que tener un historial de infecciones de los senos, un sistema inmune debilitado, sin duda, juega un papel clave. La inmunidad débil y digestión débil van de la mano. Cuando comes alimentos que son demasiado difíciles de digerir, por ejemplo, tu sistema digestivo se sobrecarga y crea una toxina pegajosa llamada ama. Con el tiempo, el exceso de ama viajará a áreas débiles en tu cuerpo, en este caso, los senos nasales, para bloquear el funcionamiento normal y crear la enfermedad.
Para aumentar tu inmunidad, lo que necesitas es limpiar tu cuerpo de toxinas. Una manera increíblemente sencilla pero eficaz para ayudar al cuerpo a hacer esto, es hervir el agua de manantial y beber el agua caliente durante todo el día. Para el alivio adicional durante los ataques de sinusitis, usa lo siguiente en dos litros de agua hervida: dos rebanadas de jengibre fresco, cuatro hojas de menta, dos clavos de olor, y 1 cucharadita raíz de malvavisco (Althaeaofficinalis). Haz este té ama, cada mañana, guárdelo en un termo, y bébelo caliente todo el día.
Por último, cocinar con especias como la cúrcuma, el jengibre, el comino, el cilantro, el hinojo y pimienta negra mejoran la digestión y mejoran el sistema inmune. Estas especias también ayudan a despejar los senos nasales mediante la promoción del drenaje de moco.
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Por Sólo Naturalmente Saludable
