El tamaño del trasero puede decir mucho acerca de la salud general de una persona. Se cree comúnmente que las reservas de grasa en cualquier lugar son terribles para el cuerpo, pero esto puede no ser del todo cierto.
Los investigadores han sabido por un tiempo que, donde se almacena la grasa en el cuerpo determina la salud de la persona. Las reservas de grasa en el pecho o en el tronco del cuerpo son mucho más peligrosas, que la grasa almacenada en el trasero o las caderas.
La grasa en las caderas... "mantiene los ácidos grasos lejos del corazón, las arterias y el hígado para reducir el riesgo de enfermedades del corazón y otros problemas debilitantes como la diabetes. Debido a que tu cuerpo está en última instancia programado para decidir si desea almacenar la grasa en la región superior o en la región del estómago, se dice que, en las mujeres, las hormonas que dirigen y distribuyen la grasa en realidad están haciendo esto para proteger el corazón por medio de la construcción de las nalgas. "(Fuente)
También se ha observado que aquellas con partes traseras ligeramente más grandes también pueden ser más inteligentes.
"los resultados encontrados en las mujeres con traseros más grandes tienden a tener niveles más bajos de colesterol y son más propensas a producir hormonas para metabolizar el azúcar. Tener un gran trasero requiere un exceso de grasas omega-3, las cuales han sido probadas por catalizar el desarrollo del cerebro. "(Fuente) En otras palabras, los traseros grandes se asocian con mayor Omega-3. Y el omega-3 esconocido por promover la salud del cerebro.
Así que tener un trasero más grande que la mayoría no es necesariamente una cosa mala, pero hay algunas cosas que uno puede hacer para ayudar a eliminar algunos excesos de grasa de esa zona y hacer que la parte inferior este un poco más fuerte y el cuerpo más saludable.
Derriere cuadrado
Un trasero de forma cuadrada podría significar muchas cosas. Tal vez la persona tiene un poco de grasa alrededor de las manijas del amor, o tal vez la persona se ejercita, pero no tiene glúteos fuertes. Algunos ejercicios básicos simples o ejercicios de glúteos son justo lo que necesitas para reducir el exceso de grasa alrededor de la cintura y hacer que los músculos de los glúteos estén fuertes y agradables.
Trasero Circular
Una forma de círculo es buena y saludable. También significa que puede haber algunas reservas de grasa cerca de la parte superior o en la parte superior de los glúteos. Es fácil eliminar los restos de grasa de la parte inferior, si es necesario.
En forma de corazón
Esta es probablemente la forma inferior más deseable. Este extremo es más completo en la parte inferior y se estrecha hacia fuera en la parte superior cerca de la cintura. Sin embargo, esta forma del trasero también podría significar peso adicional almacenado en los muslos superiores. Este tipo de trasero también tiende a perder grasa cuando las mujeres envejecen más rápido. Con el tiempo, se moverá a la sección media. Perder peso extra puede ser mejor para el futuro de la salud.
Patootie "V"
Esta es la parte inferior común en las mujeres de más edad. La grasa de la parte inferior ha comenzado a desplazarse a otras zonas del cuerpo con la edad y la falta de estrógenos. Si tienes esta parte inferior, es importante empezar a eliminar la grasa rápidamente para proteger el corazón de la grasa que se mueve hacia el norte.
Todas las formas de trasero se pueden mejorar con los mismos ejercicios. Sólo ejercita esos glúteos!
Echa un vistazo al vídeo a continuación para un mejor y más saludable trasero!
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Por Katherine Crofton a través de DavidWolfe.com
(H / t: Tendencias del Estilo)
Imagen destacada: Desafío Mejor Trasero
