La desintoxicación del cuerpo de los metales pesados, como el plomo que debe ser evitado a toda costa por ser tóxico, es fundamental para mantener una buena salud ya que según han demostrado diversos estudios, los metales pesados en el cuerpo pueden aumentar el riesgo de padecer distintas enfermedades como el Alzheimer, enfermedades cardiovasculares, enfermedad renal o incluso epilepsia entre otras.
Aunque el cuerpo posee mecanismos naturales para desintoxicar el organismo y expulsar el plomo del cuerpo, en ocasiones esto puede no ser suficiente, por lo que podemos ayudar al organismo en la desintoxicación.
El plomo es un mineral de origen natural que se utiliza para muchas cosas, entre otras está presente en las tuberías, y puede provocar graves problemas de salud ya que cuando el cuerpo se expone al plomo por inhalación o al ingerirlo y entra en el organismo, se distribuye por todo el cuerpo ocasionando daños en las partes del cuerpo donde se deposita.
El plomo puede interferir en la producción de células sanguíneas así como en la absorción del calcio de los huesos entre otros.
Debido a la toxicidad y las diversas fuentes de plomo que existen como pueden ser el polvo, la pintura o el agua potable que puede contribuir a mantener una exposición a este mineral del 40 al 60 por ciento, es conveniente realizar una desintoxicación del cuerpo para evitar los posibles daños que pueda producir en la salud.
Para ayudar al cuerpo a deshacerse de este metal pesado existen una serie de remedios simples como los que le detallamos.
1. Baño caliente con arcilla bentonita.
La arcilla de bentonita es una forma segura y eficaz de eliminar los metales pesados de la piel.
Al mezclarse la arcilla bentonita con agua, se crea una gran zona de superficie cargada negativamente y debido a que la mayoría de metales pesados como el plomo tienen una carga positiva, la arcilla absorbe las toxinas de forma natural.
El agua caliente del baño ayuda a abrir los poros de la piel, lo que facilita la absorción de los metales pesados por la arcilla.
2. Vitamina C y E.
La vitamina C ayuda a proteger al cuerpo de los metales pesados y en particular el plomo. La combinación de vitamina C y E ayuda en la desintoxicación de metales pesados.
3. Ajo.
Según un estudio el ajo es un desintoxicante natural de plomo. Los investigadores del estudio observaron que la ingesta de 1.2 miligramos de alicina (aproximadamente 1000 mg de extracto de ajo) tres veces al día durante 4 semanas ayuda a desintoxicar el cuerpo de plomo de forma natural y se recomienda para el tratamiento de una intoxicación por plomo leve o moderada.
4. Cilantro y Chlorella.
El cilantro y la chlorella juntos, son dos ingredientes que actúan como agentes que se unen a los metales pesados que se eliminan así más fácilmente por el cuerpo.
Puede utilizar estos el cilantro y la chlorella para la preparación de un batido desintoxicante con los siguientes ingredientes:
-1 limón pelado.
-1 taza de piña.
-1 puñado de cilantro.
-1 cucharada de miel cruda.
-1 cucharadita de Chlorella.
Preparación:
Licue todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y tome.
