Seguro que ya sabe lo importante que es tener un buen sueño y descansar bien y los beneficios que aporta a nuestra salud, pero ¿sabía que la forma en que duerme puede decir mucho acerca de su personalidad y de sus preocupaciones?
Algunos estudios científicos han demostrado que la forma en que dormimos en la cama tiene mucho que ver con nuestra personalidad.
Hay muchas formas de dormir, pero especialmente si duerme casi siempre en la misma posición, puede desvelar ciertos aspectos de su personalidad ya que el lenguaje corporal se manifiesta mientras descansamos, cuando nuestro cuerpo y nuestra mente se relaja se restaura así como la postura en la que dormimos también puede tener un impacto sobre nuestra salud.
Si bien como se ha mencionado hay infinidad de posturas a la hora de dormir, ya sea solo o acompañado, se pueden diferenciar 4 posturas principales como las que le explicamos a continuación.
Posición 1(soldado).
Dormir boca arriba con las piernas un poco separadas y los brazos pegados al cuerpo generalmente indica que la persona es tranquila, reservada, callada, sin emociones fuertes y suelen ser personas que tienen metas y objetivos muy altos.
Esta postura puede provocar falta de descanso por la noche así como ayuda a tener ronquidos y problemas respiratorios.
Posición 2(fetal).
Dormir en posición fetal, de lado con las rodillas hacia el pecho y uno de los brazos bajo la almohada, es una de las posiciones más frecuentes al dormir. Esta posición puede indicar sensibilidad y emocionalidad, puede indicar timidez en las personas, pero con una personalidad cariñosa y amable.
Esta postura de dormir de lado evita poner presión sobre el corazón y la mayoría de los órganos, por lo que es una postura saludable.
Posición 3(boca abajo)
Dormir boca abajo con la cabeza girada hacia un lado manifiesta una personalidad intensa, sociable y sensible y a los que no les gustan que les digan lo que tienen que hacer y se enfadan con facilidad.
Posición 4 (de lado).
Las personas que suelen dormir de lado abrazando la almohada suelen ser demasiado abiertos y confiados, necesitan afecto y sentirse queridos, son leales y un poco inseguras.
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