LAXANTES NATURALES PARA PERDER PESO
En época de vacaciones es muy habitual el estreñimiento generado por el cambio de hábitos, como además queremos lucir palmito en la playa o la piscina es el momento de que conozcas estos laxantes naturales para perder peso y encontrarte mucho mejor.
Muchas veces los malos hábitos alimenticios, como las diferentes dietas que podemos hacer para adelgazar, nos pueden traer como consecuencia diferentes tipos de trastornos alimenticios o digestivos. Estos trastornos pueden ser muchos gases, moderado o fuerte estreñimiento, distensión abdominal, nauseas, etc.
La mejor manera de corregir estos molestos inconvenientes estomacales y perder grasa y un poco de peso es recurriendo a los laxantes naturales para bajar de peso los cuales te brindaran resultados más inmediatos a nivel del abdomen sin dañar o sobrecargar tu estomago de los químicos que comúnmente caracterizan a los laxantes comerciales o sintéticos.
Estos laxantes naturales sin lugar a dudas es una excelente solución para desinflamar la barriga (intestino delgado, intestino grueso, colon, etc.).
No deben ser utilizados jamás como sustitutos de alimentos propiamente dichos, sino como un complemento para limpiarte el estomago y así adelgazar.
Cuando se cambia el hábito de la alimentación o se lleva a cabo una dieta, es normal que existan innumerables cambios en la alimentación los cuales de seguro alteran o afectan lo que es la motilidad gastrointestinal la cual es una acción del estómago que se encarga de trasladar lo que exista en esta región de la boca hasta el ano.
Son muchas las razones por las que puedes recurrir a los Laxantes Naturales, uno de los más importantes es para regular tu metabolismo y la otra que por lo general es la más recurrida es para eliminar unos kilitos de más de la forma más rápida.
Es importante que sepas que el peso que pierdes por medio de tratamientos con laxantes naturales es por lo general el líquido que tu cuerpo retiene. Esta es una excelente opción para entrar en un vestido, pantalón o blusa que te quede apretada, seguramente después de estos laxantes naturales para bajar de peso sentirás tu ropa muchísimo más holgada.
Los 3 Mejores Laxantes Naturales Para Bajar De Peso
1. Laxante de Semillas del llantén para bajar de peso:
Las semillas del llantén resulta uno de los laxantes caseros y naturales más efectivos para eliminar el estreñimiento, debido a que este se hincha al tener contacto con los líquidos que se encuentran en el intestino y así, de esta manera estimulan los movimientos peristálticos. Es decir, con este laxante natural casero lograras perder peso muy rápido, especialmente ese aspecto abombado del abdomen con tan solo aumentar el movimiento del tránsito intestinal.
2. Laxante de ciruela para adelgazar:
Otro de los laxantes que puedes hacer muy fácil y en casa es el laxante de ciruelas. Este es muy bueno debido a que cuenta con una alta calidad y contenido de fibra, además que contiene sobitol la cual es una sustancia que ayuda a estimular la motilidad del intestino. La ciruela la puedes consumir como desees y de igual manera hará su efecto laxante, puede ser el fruto entero, en zumo, como fruto seco, en compota, etc.
3. Laxante de espinaca y linaza para bajar la panza:
Esta es una alternativa maravillosa para reactivar la motilidad del intestino ya que estos alimentos contienen un alto porcentaje en sus componentes de fibra. La preparación de este laxante preferiblemente debe ser mezclando las semillas anticipadamente molidas y remojadas con un tanto del mismo vegetal, adicionarle un poco de agua y batir hasta que se vea ya procesada. Este laxante es preferible tomarlo en las mañanas y en ayunas.
Laxantes Naturales Combinados Que Seguro Tendrás Disponible En Tu Hogar:
Si para el momento que te decidas a realizar algún laxante natural no tienes los antes mencionados ingredientes, te daré varias opciones por las que puedes optar para fabricar tú mismo Laxantes Naturales Para Bajar De Peso.
Algunos de los ingredientes con efectos laxantes para quitarte unos kilos de más son:
Aloe vera, jugo de manzana, albaricoques, albahaca, remolachas, jugo del cactus, algarrobo, capsicum, apio, achicoria, coco, café, diente de león, escarola, alholva, linaza, uvas, almendras, guayaba con semillas para el efecto completo, kiwi, regaliz, ciruela, mango, melaza, aceite de oliva, naranja, papaya, melocotón, pera, caqui, piña, etc.
¿Cómo Preparar Laxantes Naturales Para Perder Peso?
- Si son frutos enteros los que vas a preparar no olvides lavarlos bien antes de arreglarlos para prepararlos. .
- Coloca un poco de agua en una olla a hervir, la cantidad es según tu apreciación.
- Una vez en punto de ebullición el agua (hervida) agrega las semillas a preparar.
- Mueve con ayuda de una cucharilla la mezcla durante tres minutos.
- Tapa la olla y deja reposar la mezcla durante diez minutos aproximadamente.
- Luego agrega un poco de endulzante natural como stevia, fructuosa o sacarosa. Si no tienes ninguno de estos endulzantes puedes hacerlo con un poquito de papelón.
- Agrega un toque de limón para hacer más agradable el sabor.
- Sirve en tu taza preferida y, BUEN PROVECHO!
