En esta ocasión hablaremos de la ortiga, es una planta que crece de manera espontánea en zonas húmedas, en algunas localidades son cultivadas desde huertos o jardines para trabajar con delicadeza en sus beneficios y propiedades.
Esta plata contiene propiedades ricas en vitamina A, B, C y E, asimismo minerales fundamentales para una óptima salud como hierro, calcio, zinc y magnesio. Por otro lado es favorecedor en el sistema nervioso, muscular e inmunológico.
Tener la oportunidad de incluir a la dieta o a las medicinas que se consuman esta planta, brinda beneficios importantes que favorecen a la piel, retrasa el envejecimiento, ayuda con los riñones, depura la sangre y muchos otros.
La ortiga como complemento efectivo para mantener una vida saludable
Las afecciones respiratorias son una de las enfermedades que a través de esta planta pueden ser curadas, ella es una fuente de fibra que ha permitido frenar el agrandamiento de la próstata.
Regula además los niveles de azúcar en la sangre, por lo que resulta un remedio ideal para el control de la diabetes, hay maneras de utilizar esta planta para aprovechar sus beneficios, a continuación se le presentan.
Principales beneficios:
- Agrandamiento de la próstata: Tomar 120mg de la raíz de ortiga en cápsula por dos días, es suficiente para notar la efectividad que tiene al disminuir el agrandamiento de la próstata.
- Afecciones de riñones y urinarias: Es diurética y ayuda a eliminar las toxinas del organismo, asimismo ayuda a prevenir los cálculos renales.
- Para la piel: Es antibacteriana, nutritiva y purificante, tomar 30 gotas 3 veces al día es perfecto para reducir las manchas del acné o del herpes, gracias a su efecto estimulante y astringente.
- Control de la diabetes: Tomar una infusión de ortiga 3 veces al día ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.
- Para el cabello: Combate la caída del cabello gracias a su efecto antibacteriano, elimina la caspa y fortalece los folículos pilosos.
- Problemas circulatorios: Por medio de la clorofila se produce su efecto anti-arteriosclerótico y controla la circulación de la sangre.
