La Hiperhidrosis palmar, o la sudoración excesiva es un problema que puede afectar a la vida diaria de las personas ya que se presentan situaciones incómodas como estrechar la mano, acariciar o bien resulta incómodo e incluso es un inconveniente para escribir, tocar un instrumento, etc.
Esta sudoración excesiva en las palmas de las manos, que también puede darse en las axilas y las plantas de los pies, es debido a un exceso de sudor de las glándulas sudoríparas. Puede presentarse tanto en hombres como en mujeres, y la hiperhidrosis palmar suele aparecer más por motivos emocionales que orgánicos.
Por suerte, si usted padece de sudoración en las palmas de las manos, existen una serie de remedios para controlar el sudor.
1. Bicarbonato de sodio y polvos de talco de bebe.
Este es un buen remedio para tratar la hiperhidrosis leve.
Disuelva un poco de bicarbonato de sodio y polvos de talco en agua tibia y sumerja las manos en la solución durante diez minutos. Las propiedades alcalinas del bicarbonato de sodio reaccionan con el sudor y mantiene las manos secas y el polco de talco ayuda a prevenir el mal olor.
2. Zumo de tomate.
El zumo de tomate contiene vitaminas y minerales como el potasio y el magnesio y puede ayudar a reducir la sudoración ya que una deficiencia de vitaminas y minerales puede ser una causa de la excesiva sudoración.
Además el zumo de tomate es beneficioso para la piel y la mantiene limpia e impide el sudor.
Beba un zumo de tomate todos los días para mantener las manos frescas y secas.
3. Resina.
Muchas personas como los jugadores de beisbol o los violinistas utilizan bolsas de colofonia para secar sus manos. La colofonia es una sustancia que deriva de la savia de los árboles y la cera de abejas.
Utilice una bolsa de colofonia para mantener sus manos secas.
4. Zinc.
Entre los beneficios del zinc se encuentran la reducción de la transpiración y la prevención del mal olor.
Puede tomar de 30 a 50 mg de suplementos de zinc al día, o frotarse las manos con polvo de óxido de zinc todas las mañanas.
5. Romero.
El romero es un sedante leve, lo cual le ayudará a mantener la calma para evitar sudar tanto.
Igualmente es beneficioso para el sistema nervioso, el cual si está fortalecido mantiene las glándulas sudoríparas bajo control.
Una buena opción es inhalar un poco de aceite esencial de romero cada vez que sus manos empiecen a sudar.
6. Hamamelis.
El hamamelis actúa como un desodorante natural que cierra los poros.
El extracto de las hojas y la corteza de esta se puede aplicar en la piel de las palmas de las manos con un algodón.
7. Salvia.
La salvia es un antitranspirante natural seguro y eficaz. Regula la secreción de sudor de las glándulas sudoríparas. También ayuda a regular el sistema nervioso, responsable de la producción de sudor.
Puede tomar extracto de salvia en forma de suplemento o tintura, o preparar un té con hojas de salvia.
Beber dos tazas al día de té de salvia durante unos días reducirá el sudor de las palmas de las manos.
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