La cáscara del limón es la parte más rica en vitaminas, minerales y fibra de esta fruta.
Sin embargo, casi siempre la acabamos desechando para quedarnos con su jugo.
Según la revista New everyday Health, gracias a las enzimas presentes en la cáscara de limón podemos tener una vida más saludable al reducir el nivel de colesterol malo y al aumentar nuestra inmunidad natural.
Así pues, desde nuestro espacio te invitamos a que no dudes en introducir en tu dieta la cáscara de limón rallada en tus comidas o postres.
1. Cáscara de limón para tratar el dolor articular
El dolor articular puede estar originado por la artritis, lesiones, contracturas o incluso por la acumulación de cristales de ácido úrico (gota). Todas estas dolencias cursan con una inflamación en el tejido que rodea la propia articulación dañada.
Así pues, una forma de combatir y tratar dicha inflamación es hacer uso de algún antiséptico natural para reducir tanto el dolor como la posible fiebre e incluso la infección que puede aparecer en estas zonas.
La cáscara de limón contiene múltiples aceites, como la citronela y el felandreno, además de vitamina C, ácido cítrico, ácido málico, ácido fórmico, hesperidina o pectinas, entre otros.
Todos estos componentes son muy poderosos para reducir el dolor en las articulaciones y la inflamación de los vasos sanguíneos.
Cómo preparar mi remedio con cáscara de limón
Ingredientes
¾ taza de aceite oliva virgen extra (150 g)
La corteza de un limón cortada en varias tiras amplias
5 hojas de eucalipto
Una jarra pequeña con tapa.
Vendajes limpios.
Preparación
En nuestra pequeña jarra verteremos los 150 gramos de aceite de oliva, junto con las tiras de limón y las 5 hojas de eucalipto, para después, permitir que macere durante 48 horas.
Pasado ese tiempo, solo tendremos que humedecer las vendas con ese aceiteen el que se han impregnado los beneficios del limón y el eucalipto.
Aplica en la zona afectada durante una media hora. Es muy terapéutico.
2. Cáscara de limón para acelerar el metabolismo y bajar de peso
Como ya hemos señalado al inicio, es en la propia cáscara de limón donde se concentran la mayoría de sus beneficios. En este caso, a la hora de perder algo de peso y acelerar el metabolismo, nos va a ser de gran utilidad la pectina que se contiene en esta parte del limón.
La pectina presenta una acción muy poderosa a la hora de impedir que absorbamos el azúcar o que acumulemos depósitos de grasa.+
Cabe señalar, además, que nunca deberemos llevar a cabo un régimen extremo solo a base de jugo de limón. Este remedio es solo un complemento para nuestra dieta, la cual siempre deberá ser variada, equilibrada pero completa.
A la hora de perder peso debemos hacerlo con salud.
Cómo preparar mi remedio con cáscara de limón para perder peso
Ingredientes
1 litro de agua.
Las cáscaras de 2 limones y su jugo.
1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
Es muy sencillo de llevar a cabo. Solo tendremos que preparar una olla grande donde añadiremos ese litro de agua y lo llevaremos a ebullición.
Una vez caliente, añadiremos las cáscaras de los dos limones para que hiervan durante 20 minutos.
Pasado ese tiempo, colaremos todo el contenido y nos quedaremos con el agua.
Lo llevaremos a una jarra de cristal, donde incluiremos el jugo de los dos limones y una cucharada de miel.
Tomaremos una taza 20 minutos antes de las comidas.
3. Cáscara de limón para atenuar las manchas en la piel
El efecto de los radicales libres acelera los signos de envejecimiento de la piel, y una de sus primeras manifestaciones es, sin duda, esas antiestéticas manchitas que intentamos atenuar con un buen maquillaje.
Ahora bien, te gustará saber que una forma de disimular y tratar su impacto en nuestra epidermis es beneficiándonos del ácido cítrico y vitamina C contenidos en la cáscara de limón.
Gracias a estos componentes logramos purificar los vasos sanguíneos y eliminar las impurezas que se encuentran en las células de la piel, estimulando así la elasticidad y su salud natural. Vale la pena probar este sencillo remedio.
Cómo preparar mi remedio para la piel con cáscara de limón
En este caso, llevaremos a cabo este ritual de belleza por la noche. Con la cara bien limpia, solo tendremos que pasar por nuestro rostro la cáscara de un limón.
Basta con que cortes una pequeña porción y realices masajes circulares en esas zonas donde tengas las manchitas.
Recuerda hacerlo cada noche y verás que buenos resultados obtienes.
