La endometriosis es producida cuando las células que revisten el útero, se desarrollan en diferentes partes del cuerpo. Puede llegar a producir un sangrado abundante, dolor y también infertilidad.
Esta endometriosis sucede cuando las células que revisten el útero, toman un desarrollo por fuera osea en otras partes del cuerpo, adhiriéndose a ovarios, vejiga, intestinos, recto y revestimiento del área pélvica.
Esta clase de crecimientos no se eliminan con la menstruación, ya que están siempre en el cuerpo, ellos reaccionan a las hormonas de los ovarios, entonces su sangramiento y crecimiento es cuando se tiene la menstruación.
Esa acumulación de tejido y sangre en el cuerpo es causa de mucho dolor. Es una afección muy común, pero de 25 a 35 años no se diagnostica, puede comenzar cuando la mujer empieza sus menstruaciones.
Causas de la endometriosis:
-No haber tenido hijos.
-Empezar la menstruación a temprana edad.
-Tener madre o hermana con endometriosis.
-Tener el himen cerrado que no deje pasar el flujo durante el período.
-Tener mareos, nauseas o vómitos previos a la menstruación.
-Sufrir de estrés.
-Tener períodos frecuentes o que su duración sea más de 7 días.
Síntomas:
-Períodos dolorosos.
-Dolor con las deposiciones.
-Dolor abdominal antes y durante el período.
-Dolor lumbar o pélvico.
-Calambres permanentes.
-Dolor durante o después de una relación sexual.
Remedios caseros:
Manzanilla: Poner a hervir 1 taza de agua con 2 cucharadas de manzanilla por 5 minutos. Beber 1 taza al sentir dolor.
Jengibre: Preparar 3 cucharadas jengibre en 1 taza de agua, hervir por 5 minutos. Beber 1 taza cuando se sienta náuseas.
Piña: Licuar 1 rebanada de piña con cáscara y 1 manzana, luego mezclar 1 taza de jugo de soya de sabor manzana. Servir de inmediato.
Beber 1 vaso 2 semanas seguidas y descansar una. La soya ayuda a problemas ginecológicos.
Acupresion: Presionar lo más fuerte que se pueda a 5 cm. Del hueso del tobillo y donde se encuentran los huesos del pulgar y dedo índice.
Recomendación:
-Bloquear naturalmente la hormona prostaglandina, pues sobreestímula los músculos uterinos y hacen que trabajen demás.
-Comer pescados que poseen omega 3 o consumir cápsulas omega 3, suprimen la producción de esta hormona.
-Tomar bebidas tibias o poner almohadilla calefactora en la parte baja de la espalda que causa la endometriosis.
-Consumir fibra, son importantes si es que el tejido endometrial invade el área intestinal.
-Suspender la cafeína.
-Realizar ejercicios, disminuye la cantidad de estrógenos en la sangre y puede reducir el crecimiento de la endometriosis, como yoga, meditación y ejercicios de respiración.
-Dejar libre el flujo menstrual, no usar tapones.
-Usar lubricante natural, como la clara de huevo.
Dieta recomendada:
Se debe aumentar el consumo de pescados, verduras, soya, crucíferas e hidratos de carbono.
Alimentos que mantienen el equilibrio hormonal:
-Repollo, coliflor, col rizada, brócoli, coles de Bruselas, apio, perejil, semillas de lino, hidratos de carbono.
