La acupresión es una terapia curativa alternativa que consiste en presionar y masajear ciertos puntos del cuerpo para aliviar y reducir el dolor y los síntomas de ciertas enfermedades.
Esta técnica procede de otra técnica de curación como es la acupuntura, utilizada en la medicina tradicional china, y con la que comparte los puntos de presión para el tratamiento.
La acupresión consiste en ejercer una cierta presión en determinados puntos del cuerpo para estimularlos y desbloquear las energías que pueden causar trastornos, obteniendo así un equilibrio y eliminando la acumulación de energía.
La acupresión se puede realizan fácilmente en casa sin necesidad de acudir a un especialista, siempre y cuando se aprenda a ejercer eficazmente la presión sobre el punto determinado que ayudará a eliminar los síntomas que nos afectan y sin ningún tipo de efecto secundario.
Existen muchos puntos en el cuerpo que al ser estimulados pueden ayudar a mejorar la circulación así como aliviar otros trastornos.
Uno de los puntos de acupresión más conocidos es el que le explicamos a continuación, situado justo en el entrecejo.
Este punto de acupresión que se encuentra en el entrecejo, mediante su estimulación, puede ayudar a tratar los resfriados, sinusitis o los dolores de cabeza, así como puede aliviar el estrés y ayudar a mejorar el sueño.
CÓMO ESTIMULAR ESTE PUNTO DEL CUERPO.
Simplemente tiene que encontrar el punto que se sitúa entre las cejas, en la frente y a continuación masajear y aplicar una presión constante en ese punto durante 45 segundos con el dedo índice.
La estimulación de este punto ayuda a mejorar la circulación, reduce la tensión muscular y estimula las endorfinas, con lo que ayudará a liberar el estrés.
Pruebe esta sencilla técnica y se asombrará de los resultados.
