Debes ser consciente del hecho de que la limpieza de colon es una necesidad con el fin de mantener tu cuerpo sano, el 80% de su sistema inmune se basa en una digestión apropiada.
Tan pronto como se ingieren los alimentos, son digeridos, lo que significa que se descompone en el estómago y pasan a través de los intestinos. Entonces, la pared intestinal absorbe todos los nutrientes, y los residuos van al colon, el recto y es desechado.
Sin embargo, este procedimiento no es tan suave, a veces, la retención del colon provoca la acumulación de residuos fecales, lo que puede dañar seriamente tu salud.
Puede sonar absurdo, pero en un momento dado, dependiendo de tu peso corporal y tu dieta, el intestino puede contener hasta 5 libras de toxinas y residuos. Esto es especialmente cierto en el caso de la dieta americana común, que es rica en numerosos alimentos altamente procesados.
En este caso, las heces se vuelven inmóviles y secas, y es aún más difícil excretar del cuerpo. Lo que es más, las heces obstruyen el paso de nuevos residuos que hay que eliminar.
Por lo tanto, esta condición causa la diabetes, desequilibrio del metabolismo, enfermedades del hígado, el riñón y el cáncer.
Puedes tratar numerosos procedimientos de limpieza de colon para tratar estas condiciones, tales como enemas, laxantes y remedios herbales, o incluso la hidroterapia del colon o el riego, pero es recomendable encontrar una forma natural y segura para limpiar eficazmente el colon.
Además, es aconsejable el consumo regular de linaza molida con el fin de eliminar eficazmente los depósitos de residuos en los intestinos. Debes consumir de 1 a 3 cucharadas diariamente, durante 20 días consecutivos. De esta manera, mejoraras tu función digestiva y vas a restablecer el equilibrio de tu flora intestinal.
Así es cómo debes utilizar la linaza con el fin de limpiar tus intestinos:
Divide el procedimiento de limpieza en tres semanas sucesivas:
Primera semana
Bebe la mezcla de 1 cucharada de semillas de linaza y 100 ml de kéfir para el desayuno diario.
Segunda semana
Consume la mezcla de 2 cucharadas de semillas de linaza y 100 ml de kéfir diariamente.
Tercera semana
Mezcla 100 ml de kéfir y 3 cucharadas de semillas de linaza y bebe la mezcla diariamente. Para obtener los mejores resultados, también debes beber 2 litros de agua cada día. Este método de limpieza debe hacerse una vez al año.
Consejo extra: Recuerda siempre beber esta mezcla fresca, por lo que no debes prepararla con antelación.
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Fuente: www.healthyfoodteam.com
Otras fuentes incluyen enlaces en el artículo de Healthy Food Team:
http://www.livestrong.com
http://www.healthline.com
http://www.livescience.com
