Estos 3 consejos para bajar de peso rápido de manera natural y sana que tenemos para ti, pueden ser un complemento a tú dieta diaria, y para tú rutina de ejercicios, que como sabes es necesario para toda dieta. Además de ser muy fácil de realizar y no causan ningún daño a nuestro organismo.
3 Tips básicos para adelgazar más rápido:
1. Tomar un vaso de agua por las mañanas
Un cuerpo bien hidratado, puede eliminar las toxinas de forma más efectivas y también las grasas, por lo que es recomendable tomar el agua suficiente, y sobre todo un vaso de agua por las mañanas en ayunas para así eliminar las toxinas del día anterior.
2. Comer media toronja antes de cada comida fuerte
Debes lavar muy bien la toronja o pomelo, partirla por la mitad y reservar la otra para el siguiente día. Aproximadamante media hora antes del almuerzo debes comer esa media toronja. El gabaso hasta la cáscara, pues contiene una gran catidad de fibra que nos va ayudar a nuestra digestión y metabolismo.
3. Tomar una taza de té caliente después de cada plato fuerte
Este consejo para bajar de peso, consiste en tomar una taza de té caliente, de preferencia té natural como de manzanilla, té de hierbebuena, té de limón, té de nopal o té verde, después de cada platillo fuerte. Es importe no endulzarlo y que sea lo más natural posible.
