El dolor de espalda, cuello, piernas o articulaciones son tan comunes en nuestra vida actual, que la podemos sufrir en cualquier momento, debido a que llevamos una vida llena de estrés, hábitos malos de postura o tener una vida sedentaria.
Mantener por tiempo prolongado posturas forzadas, llevar calzado inapropiado, mantener un trabajo sedentario, repercute en nuestro organismo, haciendo que el cuerpo se queje apareciendo el dolor.
Cuando ignoramos el dolor menos grave, es uno de los errores mayores, ya que nos permite continuar con las actividades, pero cuando el dolor es débil no debemos confiarnos, ya que este puede aumentar su intensidad llegando a ser un dolor debilitante que nos imposibilite caminar, realizar nuestro trabajo en forma normal, sentarnos y hasta que nos cueste lavarnos, etc.
Para prevenir este dolor lo primero es:
-Corregir los malos hábitos posturales.
-Realizar ejercicios para tonificar articulaciones y músculos.
Para poder eliminar el dolor rápidamente en forma natural existe la receta de gelatina.
Beneficios de la gelatina:
Es excelente para articulaciones, dolores musculares, ya que contiene proteínas obtenidas del procesamiento del tejido conectivo del ganado, que incluye tendones, huesos, colágeno y cartílagos.
La gelatina ayuda a la reconstrucción de los tejidos conectivos , fortaleciendo, ligamentos, cartílagos, huesos y tendones.
También beneficia la salud de nuestros dientes, uñas, cabellos y piel.
Aumenta el sistema inmunológico y el metabolismo.
Si esta gelatina se consume en forma regular, se pueden prevenir enfermedades de los huesos, como:
Osteoartritis, osteoporosis y de esta forma mantener tendones, huesos y ligamentos fortalecidos.
Receta para articulaciones:
Ingredientes:
-150 gramos de gelatina sin sabor.
-Agua fría.
Preparación:
-Poner 2 cucharadas de gelatina en un cuarto taza de agua.
-Mezclar y dejar reposar toda la noche.
-Beber por las mañanas con el estómago vacío, al menos 30 minutos antes del desayuno.
-Si gusta se puede mezclar con miel o yogur.
-Al beber cada mañana la gelatina, se verán los resultados a la semana del tratamiento.
-Se puede continuar este tratamiento durante 1 mes.
-Si llegara a reaparecer el dolor, se puede repetir a los 6 meses.
