Sus riñones desempeñan varios papeles esenciales en el cuerpo, incluyendo la eliminación del material de desecho. Este papel contribuye al equilibrio de los fluidos corporales y la producción de orina. Pero eso no es todo. Los riñones llevan muchos otros beneficios para la salud.
Si usted está en la curación natural y la vida sana, la desintoxicación del riñón se convertirá seguramente en su favorita absoluta.
En este artículo le mostraremos cómo realizar una limpieza de riñón, cómo hacer jugo correctamente, qué debe comer, y qué alimentos ayudan a la eliminación de residuos tóxicos de los riñones.
Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquiera de los procesos de limpieza del riñón. Esto se aplica a aquellos que se ocupan de problemas renales existentes y problemas de salud que requieren un régimen de dieta estricta.
La limpieza a un ritmo lento proporcionará mejores resultados. Siempre pruebe primero los ingredientes y reemplace gradualmente sus comidas con jugos caseros.
La esencia de la limpieza del riñón
La lista de beneficios es interminable, pero el tratamiento de la hinchazón y la prevención de infecciones renales están en la parte superior. Los procedimientos de limpieza del riñón mejoran la salud y la mantienen en un nivel óptimo. Le damos algunas buenas razones para limpiar sus riñones tan pronto como sea posible.
Reducir la hinchazón
Los residuos tóxicos afectan la función de sus riñones, y usted a menudo se ocupa de la hinchazón.
Prevenir la fatiga
La función renal inadecuada suele acompañarse de fatiga. El cuerpo tiene problemas para procesar algunos alimentos, y es incapaz de absorber los nutrientes adecuadamente y convertir los alimentos en energía.
Prevenir las infecciones renales
Los residuos tóxicos a menudo desencadena la aparición de infecciones por lo que es necesario un lavado adecuado.
Tratar los problemas de la vejiga
Los riñones obstruidos siempre conducen a problemas de vejiga, y estos pueden ser bastante frecuentes.
Prevenir la formación de cálculos renales
Los cálculos renales se forman como resultado de acumulaciones de grasa. Limpie sus riñones para reducir el riesgo de su formación.
Equilibrio de hormonas
Los riñones juegan un papel importante en el proceso digestivo. El mal funcionamiento del riñón aumenta el riesgo de desequilibrios hormonales.
Proteger la piel
La filtración irregular conduce a la aparición de erupciones cutáneas, acné y eczema.
¿Cómo limpiar sus riñones?
La mayoría de los procedimientos de limpieza del riñón duran cinco días. Hay dos opciones que debe considerar:
Un jugo rápido de cinco días
Comer frutas y verduras crudas el día 1 y 5 y beber jugos en el día 2,3 y 4
Hay toneladas de recetas de jugo. Siempre recoger las frutas y verduras, y asegúrese de que proporcionan un efecto de desintoxicación. Le damos cuatro recetas de jugo, y cada uno de ellos implica la combinación correcta de ingredientes que ayudan en el proceso de limpieza.
Poder de rábano
Ingredientes:
6-8 rábanos
½ repollo púrpura
8 tallos de apio
1 limón
Pedazo de 1 pulgada de raíz de jengibre
Preparación:
Ya sabes que los alimentos orgánicos proporcionan los beneficios óptimos para la salud. Lave bien los ingredientes y el jugo. Eso es todo. Reemplace una de sus comidas con este jugo. Haga algo más si está intentando reemplazar varias comidas.
Zanahorias y pepinos
Ingredientes:
8 zanahorias
2 manzanas verdes
1 pepino grande
½ limón
Estos ingredientes son suficientes para una porción. Utilice más de ellos si necesita un poco más del jugo.
Lavar y hacer zumo los ingredientes. Este jugo ligero puede reemplazar una comida del mediodía, lo que significa que no debe beber en lugar de su desayuno.
Bebida de Sandía
Ingredientes:
½ sandía (agua de coco fresca funciona igual de bien)
1 limón, pelado
Preparación:
Jugo de la sandía, y asegúrese de zumo de la corteza, también. Contiene compuestos que ayudan en la descomposición de cálculos renales.
Picar la sandía, pelar la lima y el jugo. Los jugos de cítricos mejoran la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes hasta 5 veces.
Beba un montón de jugo de sandía, porque es muy bueno en el papel de limpiador de riñón.
Pimienta de Cayena y cítricos
Ingredientes:
1 limón
½ lime
Una pizca de pimienta de cayena
2 tazas de agua
1 cucharada de miel cruda
Preparación:
Beber este jugo es una buena manera de comenzar el día. La combinación de ingredientes poderosos limpiará sus riñones. Zumo de los cítricos, y agregar a su agua. Endulzar con miel, y añadir un toque de pimienta de cayena.
Los siguientes alimentos mejoran el efecto limpiador
Algunos alimentos son sólo mejores que otros, y usted debe comer más de ellos. Los siguientes alimentos le ayudarán a deshacerse de las toxinas, y limpiar sus riñones y órganos digestivos.
Apio
En realidad es la raíz del apio. Puede no encontrar fantasía, pero es definitivamente un "debe" cuando se trata de limpieza de riñón.
El apio es rico en nutrientes que limpian sus riñones.
Utilice apio en sus caldos de limpieza de riñón.
Espárragos
Tiene fuerte poder diurético y alcalinizante. Coma más espárragos para prevenir la formación de cálculos renales. Los compuestos en espárragos rompen cristales de ácido oxálico en los riñones.
Sandía
La sandía es principalmente agua, y es definitivamente uno de los diuréticos más poderosos. Usted debe también comer sandía además de su jugo. Como se mencionó anteriormente, siempre use la corteza cuando haga jugo, porque contiene compuestos que rompen los cálculos renales. Algunos alimentos mejoran la función digestiva y facilitan la eliminación de desechos tóxicos.
Jugo de limón
Cada procedimiento de limpieza del riñón debe contener jugo de limón. Previene la formación de cálculos renales. El jugo de limón fresco ayuda en la descomposición de los desechos tóxicos. Agregue limón a sus jugos si usted está tratando con urgencia frecuente de orinar. Lo mismo se aplica a las personas que tratan con un impulso frecuente, y todavía no orinan mucho. El jugo de limón disminuirá los viajes al baño.
Hierbas y especias
Cada limpieza de riñón debe incluir hierbas y especias. El jengibre y la cúrcuma son una buena opción para probar. Están llenos de antioxidantes que mejoran la función de sus riñones. La cúrcuma reduce la inflamación, y evita la aparición de infecciones renales. Hojas de diente de león y ortiga también funcionan bien.
Siempre haga para limpiar para prevenir la hinchazón, y mejorar su función renal. Pruebe nuestras recetas y coma más de los alimentos que enumeramos.
Fuente: Time For Natural Health Care
Fuente de la imagen: Juicing for health
