La alimentación juega un papel muy importante en la vida de los seres humanos, si ingerimos adecuadamente los alimentos nuestro cuerpo se mantiene saludable y en forma.
Si te alimentas de forma adecuada no solamente te verás bien, sino que además te sentirás de maravilla. Si por el contrario, dejas de cuidar lo que comes, tu cuerpo se envejeserá más temprano de lo normal.
Dijo el padre de la medicina que: Somos lo que comemos. Seguramente ya has escuchado esta frase antes, te la dejamos hoy para que la pongas en práctica. La falta de nutrientes en una alimentación inadecuada puede llevarnos directo al hospital con una cantidad enorme de dolencias.
El sistema digestivo realiza una gran labor a lo largo de nuestra vida, y este no es tan fuerte como parece. De hecho, el más leve cambio en su interior nos puede causar grandes problemas. El aparato digestivo o sistema digestivo es el conjunto de órganos encargados del proceso de la digestión, es decir, la transformación de los alimentos para que puedan ser absorvidos y utilizados por las células del organismo.
Por lo que es recomendable mantener hábitos alimenticios adecuados, libres de toxinas dañinas. Para evitar la acumulación de estas sustancias dañinas en nuestro organismo debemos elegir con conciencia los alimentos que consumimos de manera regular. También es importante realizar una limpieza de estómago al menos dos veces al año.
En el mercado hay muchos alimentos exclusivos para mantener el tracto digestivo libre. Con esta simple bebida tu cuerpo se destapará y sacará de tu organismo todo lo que está atorado y las toxinas que tanto daño hacen.
Los ingredientes los puedes conseguir en un supermercado o en una frutería.
Fáciles ingredientes y muy buenos:
- Ciruelas
- Dátiles sin hueso
- Agua hervida
Modo de prepararlo:
Coloca en una olla cinco tazas de agua y ponla a calentar: Una vez que el agua llegue a punto de ebullición agrega media libra de ciruelas y media libra de dátiles cortados a la mitad. Deja que la mezcla se cocine por 15 minutos y rétirala del fuego. Una vez que se haya enfriado coloca la preparación en un envase limpio y guárdala en la nevera.
Manera de consumirla:
En la mañana, en ayunas debes comer una cucharada de esta mezcla, no te desesperes si no comienzas a ver los resultados de una vez, esto puede empezar a surtir efecto pasado tres días en adelante. A partir de ese día empezaras a sentirte mejor y a medida que vayan pasando y el resultado sea mayor te sentiras como un rey, tu aparato digestivo estará alegre de esta ayuda de limpieza que le has dado.
Así que nuestra recomendación es a no esperar más, empieza hoy mismo a limpiar tu organismo, te ayuda a bajar de peso, tus riñones funcionan mejor, te rejuvenese ya que elimina las toxinas de tu cuerpo, de este modo, las células se rejuvenecen y por ende tu también.
