Un estudio de más de 2.000 personas mayores publicado en línea en la revista Archives of Internal Medicine, encontró que la hipertensión arterial es una cosa buena, de hecho, a menos que seas una persona mayor frágil, cuando si se trata de un problema grave.
Sin embargo, incluso si tu presión arterial es normal, debes considerar hacer modificaciones de estilo de vida para prevenir el desarrollo de la hipertensión arterial y mejorar tu salud del corazón, con el fin de preservar la salud de todo el cuerpo.
Para evitar todos los dilemas: la presión arterial alta es un peligro para la salud de hecho, porque causa daño a las arterias en el corazón, los riñones, y en todo el cuerpo, dando lugar a ataques cardíacos, insuficiencia cardíaca, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y otros problemas de salud graves.
En consecuencia, los tratamientos para la presión arterial alta son a menudo agresivos. Es por eso que muchos médicos recomiendan medidas agresivas para reducir la presión arterial alta.
Sin embargo, la nueva investigación muestra que una talla única no funciona para todos. Esto significa que el tratamiento de la presión arterial en una persona de 50 años de edad, podría ser diferente a la de una persona frágil de 80 años de edad.
Presión arterial alta. Diagnóstico
De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, a partir de los 20 años, si tu presión arterial es inferior a 120/80 mm Hg, debes hacerte un examen de la presión arterial en tu visita médica regular o hacértelo una vez cada 2 años.
Cada latido del corazón aumenta la presión arterial, y disminuye cuando el corazón se relaja entre latidos. Por lo tanto, tu presión arterial puede variar de un minuto a otro con los cambios de postura, ejercicio, estrés o al dormir, pero su valor normal debe ser inferior a 120/80 mm Hg (menos de 120 sistólica y diastólica inferior a 80) para la edad adulta, es decir, 20 años o más. Los resultados muestran que aproximadamente uno de cada tres adultos estadounidenses tiene presión arterial alta!
Una sola lectura alta no significa necesariamente que tienes presión arterial alta.
En caso de que seas uno de aquellos cuya lectura de la presión arterial es más alta de lo normal, el médico puede tomar varias lecturas durante el tiempo antes de hacer el diagnóstico de hipertensión arterial.
Sin embargo, si las lecturas se mantienen en 140/90 mm Hg o por encima (sistólica de 140 o por encima o diastólica de 90 o más) por más tiempo, entonces es el momento de hacer algunos cambios en tu estilo de vida, y, además, para aquellos con lecturas de 140 / 90 o superior, el médico prescribirá la medicación necesaria.
En caso de que obtengas una lectura sistólica de 180 mm Hg o mayor, o una lectura diastólica de 110 mm Hg o más, mientras controlas tu presión arterial, debe tomarla de nuevo después de unos minutos.
Si los resultados dela segunda toma están en o por encima de ese nivel, debe buscar tratamiento médico de emergencia para una crisis hipertensiva.
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Fuente: supertastyrecipes.com
