El jengibre es una raíz con muchos beneficios, y es usada por grandes culturas gracias a las propiedades curativas, esta sirve para dar calor a los pies fríos, previene náuseas en el embarazo, aumenta la libido durante la menopausia o acelera el metabolismo.
Esta raíz se ha usado mucho en la antigüedad en oriente, tiene un sabor peculiar, un dulce muy ligero, es refrescante y picante a la vez, se puede incluir en cualquier tipo de receta, ya que nos brinda un punto jugoso y refrescante a pasteles, galletas, pan casero y bizcochos.
El deseo de tener nuestro cuerpo en buen estado y con bajo peso, no es solamente el interés de querer vernos mejor, si no que es un factor importante para tener nuestro organismo limpio y libre de enfermedades.
Que sucede en nuestro cuerpo cuando consumimos jengibre.
1 hora: En esta hora el jengibre tendrá un efecto térmico en tu estomago, ejerciendo acción en la flora estomacal y alivia los síntomas de los problemas estomacales, ha digerido totalmente los nutrientes que posee el jengibre, y han iniciado el proceso de transportación y reparación a nivel celular, los antioxidantes potentes del jengibre empiezan su travesía en el proceso de restaurar las células.
2 hora: En esta hora comienza a activarse en nuestro cuerpo las ramificaciones producidas por el jengibre y es cuando iniciamos a percibir los siguientes beneficios:
- Es bueno para adelgazar.
- Combate células cancerígenas.
- Mejora el dolor menstrual.
- Alivia la molestia gastrointestinal.
- Controla mareos y náuseas.
- Combate inflamaciones en nuestro cuerpo.
- Bloquea los efectos de la protasgladina.
Como consumir 3 grs de jengibre.
Ingredientes.
- El jugo de ½ limón.
- 1 taza de agua.
- 3 grs de jengibre picado.
- 1 cucharada de miel.
Preparación.
Se pone a hervir la taza de agua, y cuando hierva, se saca del fuego y agregamos los 3 gramos de jengibre picado, y dejamos reposar por 4 minutos, y ponemos miel para darle dulzor y agregamos el jugo de ½ limón (si así lo quiere). Y a disfrutar!!
