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TE PUSISTE AH PENSAR : ¿QUE SIGNIFICA LAS MANCHAS BLANCAS EN LAS UÑAS?

 

La leuconiquia es una enfermedad de las uñas que tiene mucha gente por todo el mundo.

Sin embargo, el nombre de esta enfermedad no es muy conocido. Se trata de esas pequeñas manchas de coloración blanca o amarillenta que aparecen en el interior de las uñas, como unas pequeñas “nubecitas” que cubren cierta parte.
Su origen ha sido tema de leyendas urbanas por mucho tiempo. Cuando una manchita de éstas aparecía, creían que era por cada una de las mentiras que contábamos o que se debía a la ausencia de calcio en nuestro cuerpo.

¿Son estas teorías ciertas?

Aunque pueda sonar convincente cualquiera de estas leyendas o teorías, en realidad, todas están erradas. Las manchitas, que resultan ser antiestéticas, pero inofensivas, suelen aparecer porque «se ha producido con anterioridad un proceso inflamatorio o un traumatismo en la matriz de la uña que provoca que la queratinización sea anormal». Así lo explica el doctor Pablo Unamuno, jefe de servicio de Dermatología del Hospital Clínico de Salamanca, miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología: «La uña crece un milímetro cada diez días, así que cuando vemos la mancha en mitad de la uña significa que la lesión se produjo dos o tres meses atrás».
Según la doctora Rosa Senan, los golpes leves de las uñas, manicuras bruscas o agresivas, mordeduras continuas o cortes inadecuados de la cutícula pueden provocar que en las uñas aparezcan pequeñas lesiones.

¿Existe un tratamiento?

Actualmente no existe ningún tipo de tratamiento de la leuconiquia.Simplemente se debe esperar a que la uña crezca para poder cortar la parte en la que apareció la manchita. Asimismo se puede ocultarla con un barniz de uñas oscuro.
Si aparece tan solo una manchita en la uña, no es una situación de la que uno tiene que preocuparse. No obstante, si lo que aparece en la uña es una línea de lado a lado, es posible que se haya generado un daño. En este caso es necesario acudir al dermatólogo para que haga un diagnóstico sobre el problema. Otra razón por la que se debe acudir al médico es porque la uña puede comenzar a opacarse y aclararse significativamente, «En estos casos, el problema no está en la lámina, sino en el lecho (debajo de la uña) y puede advertirnos de alguna enfermedad subyacente», advierte el profesor Unamuno.

Cuidados para evitar la enfermedad

Lo cuidados principales de las uñas para evitar esta enfermedad son:
–          Hidratación continua
–          No utilizar cepillos ásperos para limpiar las uñas
–          Mantener una dieta balanceada
–          No limar en exceso ni de forma agresiva.


Remedios caseros para el dolor de muela del juicio

Remedios caseros para el dolor de muela del juicio

Las muelas del juicio suelen aparecer entre las edades de 17 y 25 años, a veces incluso más tarde en la vida. Terceros molares llamados, que son los últimos o más posteriores dientes en cada uno de los cuatro cuadrantes de la boca.

Como las muelas del juicio son los últimos en entrar, es posible que no tienen suficiente espacio en la boca para crecer adecuadamente. Pueden empujar o atascarse contra otros dientes y crecer en un ángulo debajo de la encía. Esto puede dar lugar a lo que se conoce como una muela del juicio impactada, causando dolor, inflamación en las encías y la irritación .



Junto con el dolor, puede experimentar síntomas como mal aliento, dificultad para morder y masticar los alimentos, dolores de cabeza y dolor en los dientes adyacentes.

Dolor de muela del juicio puede ocurrir repentinamente y sin advertencia o desarrollarse gradualmente. Puede ser insoportable e incluso obstaculizar sus actividades del día a día. Los remedios caseros pueden ayudarle a deshacerse del dolor. Sin embargo, si el dolor sigue volviendo, conseguir el diente tirado por un dentista puede ser la mejor solución.




Aquí están los 10 mejores remedios caseros para el dolor de muela del juicio.

1. Clavo


De clavo se ha demostrado reducir el dolor de muelas del juicio, así como otros dolores de muelas.Su propiedades anestésicas y analgésicas pueden adormecer el dolor. Además, sus propiedades antisépticas y antibacterianas prevenir la infección. Tanto los brotes de clavo de olor y aceite de clavo de olor se pueden utilizar.

  • Utilice una bola de algodón para aplicar un poco de aceite de clavo de olor sobre la muela del juicio doloroso y área de la encía circundante. Volver a aplicar 2 o 3 veces al día. Si usted encuentra el aceite de clavo de olor demasiado fuerte, diluirlo con un poco de aceite.
  • También puede colocar 2 o 3 clavos de olor en la boca cerca de la muela del juicio dolor. A medida que los dientes comienzan a liberar su aceite esencial, usted conseguirá el alivio del dolor. Siga este remedio como sea necesario.
  • Otra opción es mezclar 1 diente de ajo machacado, un poco de sal de roca y unas gotas de aceite de clavo para hacer una pasta. Aplique una capa gruesa de la misma en las encías inflamadas y dejar actuar durante 5 a 10 minutos. Luego enjuague con agua tibia. Haga esto una vez o dos veces al día.

2. Sal

Otro remedio casero para el dolor de muela del juicio es la sal. Ayuda a reducir la inflamación en las encías , y prevenir y combatir la infección.
  • Mezcle 1 cucharadita de sal en una taza de agua tibia. Haga buches en la boca varias veces al día para mantener el dolor y los gérmenes de distancia.
  • Usted también puede mezclar cantidades iguales de sal y pimienta con unas gotas de agua para formar una pasta. Aplique esta pasta sobre el diente afectado y deje reposar por unos minutos. Siga este remedio 2 o 3 veces al día hasta que el dolor haya desaparecido.

3. Ajo

El ajo tiene antioxidante, antibiótico, propiedades medicinales antiinflamatorias y otros que ayudan a aliviar el dolor de muelas del juicio. Incluso puede prevenir o retrasar las infecciones bacterianas en la boca.
  • Ligeramente aplastar un diente de ajo y sostenerlo contra su dolor de muelas del juicio.
  • También puede masticar 1 a 2 dientes de ajo para obtener alivio del dolor.
  • Alternativamente, mezclar 1 a 2 dientes de ajo machacados en una pasta con un poco de sal negro.Aplicar en la zona afectada. Dejar actuar durante unos minutos y luego escupirla.
Siga cualquiera de estos remedios una vez o dos veces al día durante unos días para aliviar el dolor.

4. Cebolla

Las cebollas tienen propiedades antisépticas, antibacterianas y antimicrobianas que pueden proporcionar alivio de los dolores de muelas y matar los gérmenes que pueden causar una infección.
  • Simplemente masticar unas rodajas de cebolla cruda durante unos minutos.
  • Si usted no puede masticar debido a la hinchazón y el dolor, coloque un pequeño trozo de cebolla cruda directamente sobre el diente afectado.
Utilice cualquiera de estos remedios varias veces al día para disminuir el dolor.

5. Las hojas de guayaba

Hojas de guayaba son un excelente calmante para el dolor de muelas. Tienen un bioflavonoide quercetina conocido como que tiene propiedades antiespasmódicas. Además, son ricos en anti-inflamatorio, antimicrobiano y analgésicas.
  • Chew 1 o 2 hojas de guayaba tierna lentamente para liberar su jugo en la boca. Pronto su dolor de muela del juicio se habrá ido.
  • Otra opción es hervir 4 a 6 hojas de guayaba en 1 taza de agua durante unos 5 minutos. Colar el agua y deje que se enfríe. Úselo como un enjuague bucal 2 veces al día para aliviar el dolor de la muela del juicio.

6. Menta

La menta es otro remedio antiguo muy eficaz para el dolor de muela del juicio. Esta hierba es rica en propiedades anestésicas que ayudan a aliviar el dolor. Además, puede ayudar a deshacerse de las bacterias en la boca que pueden causar una infección
  • Frote un poco de aceite de menta en la zona dolorida. Dejar actuar durante unos minutos, luego enjuague su boca con agua tibia con sal.
  • También puede agregar una cucharadita de hojas secas de menta en una taza de agua caliente. Tapar y dejar reposar durante 15 a 20 minutos. Haga buches con la boca llena de esta solución en la boca durante 30 segundos y escupirla. Repita el procedimiento con la solución restante.
Siga cualquiera de estos remedios 2 o 3 veces al día hasta que el dolor se pone mejor.

7. Asafétida




Un remedio ayurvédico de vejez para aliviar el dolor de muelas del juicio es asafétida, también c

8. Sabio



Sage es un analgésico natural y muy eficaz en el alivio instantáneo del dolor de muelas del juicio.Esta hierba tiene propiedades antibióticas y anti-inflamatorias que pueden ayudar a los dolores de muelas de curación, así como la gingivitis, úlceras en la boca y encías sangrantes.

  1. Mezcle 2 cucharaditas de secado, salvia aplastada y 1 cucharadita de sal en un vaso pequeño.
  2. Verter el whisky o vodka en el vaso.
  3. Deje reposar durante 5 minutos.
  4. Agite la mezcla alrededor de su boca durante unos minutos, y luego escupirla.
  5. Repita el procedimiento con la solución restante.
  6. Siga este remedio 2 o 3 veces al día hasta que el dolor desaparezca.

onocido como Hing. Tiene antiinflamatorio, antibacteriano, antiséptico y propiedades antiespasmódicas. Todos estos componentes hacen que sea un buen remedio para el dolor de muelas.

  • Simplemente coloque una pequeña cantidad de asafétida en el dolor de muelas para conseguir un alivio rápido del dolor.
  • Usted también puede mezclar 1/4 cucharadita de polvo de asafétida con 2 cucharadas de jugo de limón.Ligeramente calentar esta mezcla. Remoje un algodón en la solución y ponerla en contra de la muela del juicio dolorido.

Utilice cualquiera de estos remedios varias veces al día hasta que se obtiene un alivio.

9. Extracto de vainilla


Extracto de vainilla contiene bajos niveles de alcohol y es rico en propiedades antioxidantes que pueden ayudar a aliviar el dolor de una muela del juicio.

  1. Aplicar 3 o 4 gotas de extracto de vainilla en un hisopo de algodón.
  2. Sostenga el hisopo de algodón directamente contra el diente afectado durante varios minutos.
  3. Repita 2 o 3 veces al día hasta que el problema desaparezca.

Nota: El extracto de vainilla no es la misma que la esencia de vainilla comúnmente usado para cocinar y hornear.

10. El pasto de trigo



El pasto de trigo es otro remedio natural para los dolores de muelas del juicio. Al ser un antibiótico natural, pasto de trigo ayuda a atraer a las bacterias y las toxinas de la boca, a su vez, reducir el dolor.

  • Mastique algunas de pasto de trigo Lanzamientos frescos lentamente, luego escupir a cabo. Para ello, según sea necesario para conseguir el alivio del dolor.
  • Alternativamente, extraer el jugo de pasto de trigo y de utilizarlo como un enjuague bucal varias veces al día hasta que el dolor haya desaparecido.

El apio para la presión arterial alta

 


El apio para la presión arterial alta

La presión arterial alta es un problema para muchas personas; de hecho, en los Estados Unidos alrededor de 76,4 millones de adultos sufren de presión arterial alta, la American Heart Association señala. La presión arterial alta puede aumentar considerablemente el riesgo de sufrir un derrame cerebral que amenaza la vida o un ataque al corazón.

Así que, ¿qué hacer al respecto? Simple, el apio.Utilice apio para la presión arterial alta. Funciona!

El jugo de apio contiene el compuesto 3-n-butylphtalide, o ftalida, lo que contribuye al gusto y el aroma de la verdura. Como una sustancia química que afecta el cuerpo, ftalida ayuda a relajar los músculos lisos en las paredes de los vasos sanguíneos, de acuerdo a la información de la presión arterial alta. La presión arterial disminuye a medida que los vasos sanguíneos se dilatan y permiten que la sangre fluya más fácil y con más libertad (2).
Jugo de apio para la presión arterial alta Recomendaciones
Usando las dosis recomendadas orientales para reducir los casos leves de la presión arterial alta, se podría comer unas cuatro onzas de apio (alrededor de una taza de apio picado) diariamente. Usted debe comenzar a ver resultados después de sólo una semana o dos.Jugos 2 tallos de apio por día también sería lograr los mismos resultados.
La reducción de la presión arterial Jugo
Ingredientes:
- 2 tallos de apio
- 1/2 de remolacha
- 2 zanahorias
- 1/2 manzana verde
- Limón
Instrucciones:
Jugo de todos los ingredientes y disfrutar de
Algunos de los beneficios de salud de jugo de apio:
Acidez: Los minerales importantes en este zumo mágico equilibrar eficazmente del cuerpo pH de la sangre, la neutralización de la acidez.
Atletas: actos de jugo de apio como el tónico después del entrenamiento perfecto, ya que reemplaza los electrolitos perdidos y rehidrata el cuerpo con sus ricos minerales.
Cáncer: El apio se sabe que contienen al menos ocho familias de compuestos anti-cáncer.Entre ellos se encuentran los compuestos acetilénicos que se han demostrado para detener el crecimiento de las células tumorales. Los ácidos fenólicos que bloquean la acción de las prostaglandinas que fomentan el crecimiento de células tumorales. Y cumarinas que ayudan a evitar que los radicales libres dañen las células.
Colesterol: Este zumo pálido humilde se ha demostrado para reducir el colesterol total y efectiva de manera significativa y el colesterol LDL (colesterol malo).
Colon y cáncer de estómago: Las cumarinas fitoquímicos impiden la formación y el desarrollo de los cánceres de colon y de estómago.
Estreñimiento: El efecto laxante natural de apio ayuda a aliviar el estreñimiento. También ayuda a relajar los nervios que han sido sobrecargados por los laxantes artificiales.
Diurético: El potasio y el sodio en el jugo de apio ayuda a regular los fluidos corporales y estimular la producción de orina, lo que es una ayuda importante para librar el cuerpo del exceso de líquido.
Inflamación: La poliacetileno en el apio es un alivio increíble para toda la inflamación, como la artritis reumatoide, la osteoartritis, la gota, el asma y la bronquitis.
La función renal: Apio promueve la función renal saludable y normal, ayudando a la eliminación de toxinas del cuerpo. Si bien la eliminación de toxinas, sino que también previene la formación de cálculos renales.
Baja la presión arterial: Beber jugo de apio todos los días durante una semana ayuda significativamente la presión arterial más baja. Un compuesto llamado phtalides ayudan a relajar el músculo alrededor de las arterias, dilatando los vasos y permitiendo que la sangre fluya normalmente. Para ser eficaz, beber el jugo durante una semana, dejar durante tres semanas, y empezar de nuevo.
Sistema nervioso: Los minerales alcalinos orgánicos en zumo de apio tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, por lo que es una bebida maravillosa para insomnes.
Pérdida de peso: Beber jugo de apio con frecuencia durante el día. Ayuda a frenar sus antojos por los dulces y los alimentos ricos.
Cálculos urinarios, rompiendo de: El efecto diurético de jugo de apio también ayuda la ruptura y eliminación de cálculos en la vejiga urinaria y la vesícula (1)
La reducción de las hormonas del estrés: ftaluro también ayuda a disminuir la producción de catecolaminas, según una investigación de farmacólogo clínico William J. Elliot y estudiante de medicina Quang T. Le, documentado en la información de la presión arterial alta. Las catecolaminas son las hormonas de lucha o huida que las glándulas suprarrenales producen en eventos de estrés. Ellos pueden contribuir a la hipertensión arterial.
Las hormonas del estrés, como las catecolaminas pueden apretar los vasos sanguíneos y restringen el libre flujo de la sangre, lo que aumenta la cantidad de presión necesaria para el corazón para bombear la sangre por todo el cuerpo. Bloques ftaluro la acción de las enzimas tirosina hidroxilasa que producen las hormonas del estrés y contribuyen a la hipertensión arterial, de acuerdo a la información de la presión arterial alta.

Los cambios de estilo de vida, además, que le ayudarán a bajar la presión arterial:
1. Cambie su dieta y reducir su peso si tiene sobrepeso.
2. Considere una dieta vegetariana o semi-vegetariana. Los vegetarianos muestran muy pocos signos de hipertensión. Usted no tiene que convertirse en un vegetariano, pero añadiendo más verduras y carbohidratos complejos en su dieta, así como la reducción de su consumo de sodio ayudará a reducir su presión arterial. Y las investigaciones recientes indican que el consumo de más de apio es beneficioso en el control de la hipertensión. Tenga en cuenta, sin embargo, que el apio puede ser tóxico en grandes cantidades.
3. Agregue fibra a su dieta. Una dieta alta en fibra promueve una presión arterial saludable.
4. Reducir o eliminar el consumo de alcohol.
5. Baje su consumo de grasas.
6. Comience un programa de ejercicios. Incluso media hora de ejercicio puede afectar significativamente su hipertensión.
7. Agregue la meditación o el yoga a su rutina diaria.
8. Recibir un masaje. Masaje Theraputic puede proporcionar un componente importante para el bienestar general mediante la promoción de un mejor sueño, mejorar la concentración, y reducir la ansiedad.
9. Considere la terapia con animales. Un estudio de la Universidad de la Escuela de Medicina Veterinaria de Pennsylvania, mostró que los dueños de mascotas tenían una presión sanguínea significativamente más baja cuando se saludaban a su mascota que cuando estaban leyendo el texto neutro.
10. Considerar la Naturopatía como una forma de vida. Naturopatía se centra en la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo. Naturopatía se basa en una variedad de técnicas fundadas en la antigua medicina india, china y griega. Estos incluyen la terapia de relajación, el asesoramiento y la psicoterapia, la medicina a base de hierbas, asesoramiento nutricional, terapia física y la homeopatía.
11. No fume.
Vivir una vida activa y saludable puede disminuir considerablemente la presión arterial y eliminar su necesidad de intervención farmacológica. Tener un poco de apio para la presión arterial alta es un remedio natural perfecto también.
Fuente: Natural Cures Not Medicine



Increíble bebida que relajará todos los músculos de su cuerpo

 



Increíble bebida que relajará todos los músculos de su cuerpo

Si usted experimenta dolor severo en los músculos como resultado del ejercicio o movimiento excesivo, es probable que no haya asegurado la hidratación necesaria del cuerpo. Una bebida simple que consta de sólo cuatro ingredientes que usted puede ayudar en la consecución de ese objetivo.
Los electrolitos tales como magnesio, sodio y calcio a prevenir la inflamación y el espasmo muscular. Vaso de leche o un plátano puede ayudar si esto se repite en cualquier entrenamiento o movimiento intenso.
Excluir harina blanca, azúcar blanco y la pasta de su dieta y permitir que su cuerpo suficiente ingesta de agua.

Para la preparación de esta bebida increíble que relajar todos los músculos, se necesitan los siguientes ingredientes:
2-3 zanahorias 
1 tallo de apio 
Medio pepino fresco 
1 taza de brócoli cocido 
Método de preparación:
La preparación es muy simple - poner todos los ingredientes anteriores en una licuadora y mezcle bien. Usted puede beber esta bebida sabrosa todos los días.



Propiedades Medicinales del aceite de coco Basada en 10 Evidencias

 Aceite de coco, http://www.labuenasaludesvida.com/



El aceite de coco se ha convertido cada vez más popular en los últimos tiempos a medida que más y más personas descubrir por sí mismos el tipo de impacto positivo que su consumo puede tener sobre su salud. Una cosa que ha surgido consistentemente en los numerosos estudios realizados es que todas las grasas no son iguales y que la grasa en el aceite de coco es en realidad algunas de las más saludables en la Tierra. A continuación se presentan diez propiedades medicinales basados ​​en la evidencia del aceite de coco que lo convierten en un alimento tal milagro.

Reduce la Grasa Abdominal

 

Más profesionales médicos creen que la cantidad de grasa abdominal tiene una persona es un mejor predictor de enfermedades del corazón y otros problemas de salud que el peso. Los estudios demuestran que el aceite de coco, sin embargo, es capaz de acelerar la capacidad del cuerpo para quemar la grasa abdominal y reducir el riesgo de problemas graves de salud.

Soporta Neurológica Salud

Un estudio publicado en la revista revisada por pares Neurobiología del Envejecimiento encontró que los ácidos grasos de cadena media, el tipo de grasa que se encuentra en el aceite de coco, cuando se administra a pacientes con enfermedad de Alzheimer temprana mostró una mejora significativa en las capacidades cognitivas.
Elimina los piojos
Cuando se combina con un vaporizador a base de anís, aceite de coco se encontró que era más eficaz que la premethrin química en la eliminación de piojos de la cabeza y es mucho más seguro para su uso en niños.
 Cura Heridas
Varios estudios habían descubierto las formas en las que el aceite de coco puede ayudar con la curación de heridas. Esto incluye estimular la epitelización, aumenta la actividad de las enzimas antioxidantes y promover mayores niveles de colágeno en el tejido en reparación.Esto se traduce a la curación más eficaz de una herida.
Se usa para tratar inflamatorias Condiciones
La investigación ha encontrado que el uso regular de aceite de coco para ser tan eficaz como los AINE (como ibuprofeno) en el tratamiento de la inflamación crónica y el dolor de condiciones como la artritis.
Protege paredes del estómago de las úlceras
La leche de coco (que contiene aceite de coco) ha demostrado ser tan eficaz como el sucralfato en la medicina tradicional en la protección de la mucosa del estómago de ulceración.
Muertes Hongo
En un estudio canadiense, 52 cepas diferentes de la levadura Candida fueron expuestos a aceite de coco y se encontró que todos ser susceptibles, especialmente Candida albicans, que es responsable de la infección de levadura humana de la boca o la vagina. 
Aumenta la testosterona
En un experimento en ratas de laboratorio, una dieta que contenía aceite de coco fue encontrado para disminuir el daño oxidativo en los testículos de los precios y por lo tanto para aumentar la producción de testosterona.
Reduce la HPB
Hipertrofia prostática benigna (HPB) es el agrandamiento de la glándula de la próstata y los efectos más o menos la mitad de los hombres mayores de aceite 50. coco ha demostrado su capacidad para reducir la inflamación de la próstata en ratas de laboratorio.
Estos estudios han demostrado que, si bien todavía se necesita más investigación, que la posibilidad de que el aceite de coco para tratar una serie de condiciones parece prometedor y que los beneficios para la salud de consumir regularmente son poco menos que increíble.

Fuente: Natural Cures  Not Medicine

8 hierbas que ayudan a mejorar la vista

 



Vista, Ojos, http://www.labuenasaludesvida.com/

Los ojos son probablemente los órganos más sensibles del cuerpo humano y porque son tan delicada, que también pueden ser presa de una gran variedad de enfermedades y condiciones. Estos pueden variar desde la leve a la grave y debido a la dependencia humana en el sentido de la vista, a veces pueden interferir en gran medida con las actividades de la vida diaria. Hay, sin embargo, las hierbas que nutren y apoyan a los ojos y se aseguran de que se mantengan en buena función a cualquier edad.
Eufrasia
Eufrasia se ha utilizado durante siglos para preservar la visión y la salud de los ojos. Los estudios han demostrado su eficacia a tratar el enrojecimiento y la irritación que vienen con condiciones como la conjuntivitis (ojo rosado) y se utiliza en las clínicas de oftalmología en toda Europa para este propósito.
Cardo Mariano
Aunque la mayoría de la gente piensa de esta hierba en relación con el tratamiento del hígado, el cardo de leche también lo convierte en un tratamiento eficaz para los ojos. Ingrediente activo leche de cardo se llama silmarin y se ha demostrado ser eficaz en la reducción del nivel de azúcar en los ojos de los diabéticos, reduciendo así su probabilidad de desarrollar una enfermedad grave del ojo conocida como retinopatía diabética, una causa principal de ceguera.

Gingko Biloba
Mientras utilizado durante siglos para tratar una serie de condiciones del sistema nervioso, esta hierba también puede tratar ciertas enfermedades de los ojos mediante el aumento del flujo de sangre en el ojo, lo que puede ayudar con condiciones serias como la degeneración macular o glaucoma. Esta eficacia se ha demostrado en varios estudios clínicos recientes.
Hinojo
La mayoría de la gente sabe que esta hierba como una ayuda eficaz para la digestión, pero hinojo también ha demostrado su valía como un tratamiento eficaz de los ojos, especialmente para los ojos que son aguados o inflamada. Cuando se utiliza un lavaojos, se ha demostrado ser un método de efecto de tratar ambos cataratas y glaucoma y contiene un ingrediente activo que se puede reducir la presión intraocular.
Azafrán
Esta hierba potente que es un tratamiento para enfermedades como cataratas. En varios estudios, el uso de azafrán en cataratas pacientes estaba relacionado con los informes de la mejora de la agudeza visual, mientras que otro estudio mostró que mejoraba la sensibilidad parpadeo de la retina de los pacientes con degeneración macular.
Arándano
Los pilotos de combate en la Segunda Guerra Mundial comerían estas bayas para mejorar su vista, y la ciencia moderna está descubriendo que las antocianinas que los arándanos contienen ayuda a la circulación en los vasos sanguíneos más pequeños en el ojo. Tienen ambos efectos anti-inflamatorios y antioxidantes, reduciendo el daño y la inflamación de la retina.
El té verde
bolsas de té verde, cuando se coloca sobre los ojos, pueden reducir la hinchazón y los círculos oscuros allí y hacer que la piel delicada alrededor de los ojos se sientan más joven y más firme; esto se debe en gran parte a sus propiedades antioxidantes y altos niveles de taninos.





Cúrcuma
Esta hierba promueve la salud de los ojos a través de sus poderosas propiedades antioxidantes, que previenen el daño oxidativo a los ojos que a menudo pueden venir con el envejecimiento; la oxidación es una causa que contribuye a una serie de trastornos oculares. También puede ayudar a reducir el enrojecimiento e irritación de los ojos secos debido al hecho de que es un potente anti-inflamatorio.
Los ojos son preciosos. Y las hierbas mencionadas anteriormente pueden mantenerlos en buen estado de salud a cualquier edad y tratar o mejorar una serie de condiciones oftálmicas.
Fuente; Natural News



51 fantasticos usos del bicarbonato de sodio

 


51 fantasticos usos del bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es una sustancia maravillosa que tiene múltiples usos y además es amigable con el medio ambiente. He aquí una recopilación de 51 usos del bicarbonato de sodio:
Cuidado Personal
1. Hacer pasta de dientes
Una pasta hecha de bicarbonato de sodio y una solución de 3 por ciento de peróxido de hidrógeno puede ser utilizada como una alternativa a las pastas dentífricas comerciales no fluorada.
2. Refrescar la boca
Pon una cucharadita en medio vaso de agua, haz buches, escupe y enjuaga. Los olores se neutralizan, no sólo los oculta.
3. Aparatos orales
Remoja aparatos orales, como retenedores y  prótesis dentales, en una solución de 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio disuelto en un vaso o recipiente pequeño de agua tibia. El bicarbonato de sodio afloja las partículas de alimentos y neutraliza los olores  para mantener frescos los aparatos. También puedes limpiarlos frotando un cepillo para aparatos orales con bicarbonato de sodio.
4. Utilizar como un exfoliante facial y exfoliante corporal 
Prepara una pasta con 3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua. Frota con suaves movimientos circulares para exfoliar la piel. Enjuaga. Esto es lo suficientemente suave para uso diario.
5. Evita Desodorantes agresivos
Aplica bicarbonato de sodio en las axilas para neutralizar el olor corporal.
6. Antiácido
El bicarbonato de sodio es un antiácido seguro y eficaz para aliviar el ardor de estómago, acidez estomacal y / o indigestión. Agregue 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de agua.
7. Tratar mordeduras de insectos y  comezón
Para las picaduras de insectos, hacer una pasta de bicarbonato de sodio y agua, y aplicar como un bálsamo sobre la piel afectada. Para aliviar la picazón, espolvorea bicarbonato de soda en la mano y frota en la piel húmeda después del baño o ducha.
8. Hacer un limpiador de manos y suavizante
Para neutralizar los olores en las manos prepara una pasta con 3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua.. Luego enjuaga.
9. Ayuda al cabello
El vinagre es asombroso para el pelo, pero el bicarbonato de sodio tiene su lugar en la ducha también. Espolvorea  una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio en la palma junto con tu champú favorito.  Aplica y enjuaga como de costumbre- el bicarbonato ayuda a eliminar los residuos de los productos de peluquería, dejando tu cabello más limpio y más manejable.
10. Limpieza de cepillos y peines
Para mantener el cabello brillante debes mantener limpios los cepillos y peines. Elimina el aceite natural y la acumulación de residuos de productos capilares, sumergiendo los peines y cepillos en una solución de 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en una pequeña cantidad de agua tibia. Enjuaga y deja secar.
11. Hacer un baño neutralizante
Añadir 1 /2 taza de bicarbonato de sodio al agua del baño para neutralizar los ácidos en la piel y ayudar a eliminar el aceite y el sudor, también hace que tu piel se sienta muy suave.
12. Alivia el cansancio de tus pies
Disuelve 3 cucharadas de bicarbonato de sodio en un recipiente con agua tibia y sumerje los pies. Frota suavemente. Esperar hasta que el agua enfríe y enjuagar.
Limpieza
13. Haz un abrasivo suave para superficies
Para la limpieza segura y efectiva de las tinas de baño, azulejos, baldosas y sumideros (incluso los de fibra de vidrio y azulejos brillantes)  espolvorea bicarbonato de soda en una esponja ligeramente húmeda y frota como de costumbre. Enjuaga bien y seca. Para obtener un poder de limpieza extra, haz una pasta con bicarbonato de sodio, sal y  jabón líquido, aplicar dejar reposar 5 minutos , refregar y enjuagar.
14. Lavar platos y ollas y sartenes
Añadir 2 cucharadas colmadas de bicarbonato de sodio (junto con tu detergente para lavar platos regular)  para ayudar a reducir la grasa y los alimentos en la vajilla, ollas y sartenes. Para  ollas con  alimentos pegados, déjalas en remojo con bicarbonato de soda, detergente y agua primero, luego usa bicarbonato de sodio en seco sobre una esponja o un trapo limpio y húmedo en forma de polvo para evitar rayones.
15. Eliminar malos olores de las esponjas
Remoja las esponjas con mal olor  en una solución fuerte de bicarbonato de soda  para deshacerte de la suciedad (4 cucharadas de bicarbonato de sodio disuelto en 1 litro de agua tibia).
16. Limpiar el microondas
Espolvorea bicarbonato de soda en una esponja húmeda limpia y pásala suavemente dentro y fuera del microondas. Enjuaga bien con agua.
17. Abrillantar los Cubiertos de plata 
Utiliza una pasta hecha de bicarbonato de sodio (3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua). Frote la plata con un paño limpio o una esponja. Enjuaga bien y secar para  darle brillo.
18.  Limpieza de recipientes de Café y Té
Retira manchas de café y té y elimina el sabor amargo de tazas y cafeteras con una solución de 1 /4 taza de bicarbonato de sodio en 1 litro de agua caliente. Para las manchas difíciles, intenta empapar durante la noche con una solución de bicarbonato de soda y detergente o lava con una esponja húmeda limpia con bicarbonato de sodio.
19. Limpiar el horno
Espolvoree bicarbonato de sodio en la parte inferior del horno. Rocíe con agua para humedecer el bicarbonato de soda. Deje reposar durante la noche. Por la mañana, frote y retire el bicarbonato de soda y la suciedad con una esponja, o aspiradora y enjuague.
20. Limpieza de pisos
Elimina la suciedad y la mugre (sin marcas de arañazos no deseados) de pisos no encerados y baldosas con  1 /2 taza de bicarbonato de soda en un cubo de agua tibia, trapear y enjuagar para lograr un piso brillante. Para marcas del desgaste, usar bicarbonato de soda en una esponja húmeda limpia, luego enjuagar.
21. Limpieza de muebles
Puedes limpiar y eliminar marcas (incluso de crayolas) de las paredes y muebles pintados mediante la aplicación de bicarbonato de sodio a una esponja húmeda y frotando ligeramente. Limpie  después con un paño limpio y seco.
22. Limpieza de las cortinas de la ducha
Limpia  y desodoriza tu cortina de baño de vinilo espolvoreando bicarbonato de sodio directamente sobre una esponja húmeda limpia o un cepillo. Frota la cortina y enjuagar. Cuelgala para que se seque.
23. Incrementa el poder del detergente líquido
Dale a tu ropa una mejor limpieza al añadir ½ taza de bicarbonato de sodio a la ropa. Un mayor equilibrio de pH en el lavado de la ropa la deja más limpia, más fresca y brillante.
24. Limpia suavemente la ropa del bebé
La piel del bebé requiere de la más suave de limpieza, en el mercado encontramos muchos productos especializados, pero el olor y las manchas son difíciles de retirar Para manchas difíciles agregue 1 /2 taza de bicarbonato de sodio a su detergente líquido, o  1 /2 taza en el ciclo de enjuague para la desodorización.

25. Limpieza de pañales de tela
Disolver ½ taza de bicarbonato de soda en 2 cuartos de galón de agua y remojar los pañales.
26. Limpieza de implementos deportivos
Usa una solución de bicarbonato de sodio (cuatro cucharadas de bicarbonato de sodio en 1 cuarto de  galón de agua tibia) para limpiar y desodorizar equipamiento deportivo maloliente. Espolvorea bicarbonato de sodio en las bolsas de golf y bolsas de deporte para desodorizarlas, limpia palos de golf (sin rayarlos!) con una pasta de bicarbonato de sodio (3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua) y un cepillo. Enjuaga bien.
27. Quitar el aceite y manchas de grasa
Usa bicarbonato de sodio para limpiar el aceite y la grasa derramada sobre el piso de la cochera o en el andén. Espolvorea bicarbonato de sodio en el lugar y frota con un cepillo mojado.
28. Limpieza Baterías
El bicarbonato de sodio se puede utilizar para neutralizar el ácido corrosivo de la batería en los automóviles, cortadoras, etc porque es un alcalino suave. Asegúrate de desconectar los bornes de la batería antes de limpiarla. Prepara una pasta con 3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua, aplica con un paño húmedo para fregar la corrosión de los terminales de la batería. Después limpiar y volver a conectar los terminales, límpialos con vaselina para evitar la corrosión futura. Por favor ten cuidado al trabajar cerca de una batería ya que contiene un ácido muy fuerte.
29. Limpieza de Autos
Usa bicarbonato de soda para limpiar las luces del auto, cromo, ventanas, llantas, asientos y alfombras de piso de vinilo sin preocuparte por las marcas de arañazos no deseados. Usa una solución de  1/ 4 taza de bicarbonato de sodio en 1/4 de galón de agua tibia. Aplicar con una esponja o paño suave para eliminar la suciedad de la carretera, savia del árbol,  insectos y alquitrán. Para las manchas difíciles utiliza bicarbonato de sodio rociado sobre una esponja húmeda o un cepillo suave.
Desodorización
30. Desodorizar el refrigerador
Coloca una caja abierta en la parte trasera de la nevera para neutralizar los olores.
31. Desodorizar la tabla de cortar
Espolvoree la tabla de cortar con bicarbonato de sodio, talle y enjuague.
32. Desodorizar botes de basura
Espolvoree bicarbonato de sodio en el fondo de su bote de basura para mantenerlo libre de malos olores.
33. Desodorizar Reciclables
Espolvorea bicarbonato de sodio en la parte superior del contenedor. Además, limpia el recipiente reciclable periódicamente por aspersión bicarbonato de soda en una esponja húmeda. Limpia y enjuaga.
34. Desodorizar Drenajes
Para desodorizar el lavabo y los desagües de la bañera , vierte 1 / 2 taza de bicarbonato de sodio por el desagüe, mientras que corre el agua tibia del grifo – esto va a neutralizar los olores. (Esta es una buena manera de usar de bicarbonato de sodio que se retiraste del refrigerador.)
35. Desodorizar y Limpiar el Lavavajillas
Usa bicarbonato de sodio para desodorizar antes de poner en funcionamiento el lavaplatos y luego como un limpiador suave en el ciclo de lavado.
36. Desodorizar el  triturador de basura
Para desodorizar el triturador y evitar que malos olores reaparezcan, vierte bicarbonato de sodio por el desagüe, mientras corre agua caliente del grifo.
37. Desodorizar loncheras
Espolvorea bicarbonato de soda en la lonchera para absorber olores.
Desodorización continua
38. Eliminar el olor de las alfombras
Espolvorea libremente bicarbonato de soda sobre la alfombra. Deja reposar durante la noche o el mayor tiempo posible (cuanto más se fija mejor funciona). Barrer las grandes cantidades de bicarbonato de sodio y aspirar el resto. (Debes tener en cuenta que la bolsa de tu aspiradora estará llena y pesada.)
39. Eliminar el olor de las aspiradoras
Al utilizar el método anterior para las alfombras, también desodorizaras tu aspiradora.
40. Refrescar el armario
Coloca una caja de bicarbonato en el estante del armario para mantener un olor fresco.
41. Desodorización de autos
Los olores se fijan en la tapicería de automóviles y alfombras, así que cada vez que pisamos y nos sentamos, son liberados en el aire de nuevo. Elimina estos olores espolvoreando bicarbonato de sodio directamente en los asientos de tela y alfombras. Espera 15 minutos (o más para los olores fuertes) y aspira el bicarbonato de soda.
42. Desodorizar la caja del gato
Cubrir el fondo de la caja con bicarbonato de sodio y luego rellenar con arena como de costumbre.
43. Desodorizar ropa de cama de los animales domésticos
Elimina olores de las camas de tus mascotas  espolvoreando con bicarbonato de sodio, espera 15 minutos (o más para olores más fuertes), luego pasa la aspiradora.
44. Desodorizar zapatillas
Manten tus zapatos deportivos libres de malos olores espolvoreando bicarbonato de sodio en ellos cuando no estén en uso. Remueve el bicarbonato antes de usarlos.
45. Refresca la ropa de cama
Añade 1  2 taza de bicarbonato de sodio al ciclo de enjuague para tener sábanas y toallas más frescas .
46. Desodoriza la ropa con olor a sudor
El olor a sudor de la ropa de gimnasia puede ser neutralizado con media taza de bicarbonato de sodio en el ciclo de enjuague.
47. Elimine olores de los peluches
Manten los juguetes de peluche favoritos con un aroma fresco dandole una ducha en seco de bicarbonato de sodio. Espolvoree bicarbonato de sodio y deje que repose durante 15 minutos , retira el bicarbonato con un cepillo.
Usos varios
48. Panacea de Camping
El bicarbonato de sodio es algo que  debes llevar para tu viaje de camping. Es un lavavajillas, limpiador de manos, desodorante, pasta dental,  extinguidor de incendios y más.
49. Apagar el fuego
El bicarbonato de sodio puede ayudar en el manejo inicial de  incendios eléctricos o por grasa en la cocina, porque cuando el bicarbonato de sodio se calienta, emite dióxido de carbono, lo que ayuda a apagar las llamas. Para los fuegos de cocina pequeños (sartenes, parrillas, hornos, parrillas), apaga el gas o la electricidad si  puedes hacerlo con seguridad. Aléjate y lanza puñados de bicarbonato de sodio en la base de la llama para ayudar a apagar el fuego-y llama al Departamento de Bomberos sólo para estar seguro.
50. Cuidado séptico
El uso regular de bicarbonato de sodio en sus desagües pueden ayudar a que su sistema séptico fluya libremente. 1 taza de bicarbonato de soda por semana ayudará a mantener un pH favorable en su tanque séptico.
51. Limpiar Frutas y Verduras 
El bicarbonato de sodio es una manera segura de alimentos para limpiar la suciedad y los residuos de frutas y hortalizas frescas. Espolvorea un poco en una esponja húmeda y limpia, friega y enjuaga.
Fuente: Mujeres  Hoy