Como resultado de un tratamiento agresivo de calor, que destruye todos los ingredientes saludables, según algunas investigaciones, frito y patatas al horno no es comida sana.
La papa es saludable ni perjudicial. Si cocinar y hornear papas con la corteza, se conservarán todos sus valores, que aparentemente se olvidan por algunas personas. Las patatas contienen muchos ingredientes saludables como compuestos fenólicos. Debido a la alta cantidad de compuestos fenólicos, patata puede ser fácilmente compitió con brócoli.
Además, las patatas contienen flavonoides que se acreditan para la salud de los vasos sanguíneos del corazón y '. Las papas pueden proteger el cuerpo contra el cáncer y enfermedades pulmonares. Este vegetal es rico en vitamina C, que protege contra diversas enfermedades, y es una excelente fuente de vitamina B6 y fibra.
Potato se puede preparar de muchas maneras diferentes, pero trate de evitar las patatas, ya que son muy perjudiciales para su salud.
El hecho de que la papa es alta en calorías es cierto, pero esto no es una razón para no consumir más.
Fuente: Alimentos Saludables Estrella
Con el invierno en nuestra puerta, muchos de nosotros terminamos con una tos frío o desagradable.Mientras que la mayoría de la gente corre a la tienda para over-the-counter medicamentos envasados con colorantes artificiales y productos químicos, prefiero ir totalmente natural y evitar los efectos secundarios nocivos de jarabes para la tos disponibles en el mercado.
Usted se sorprenderá de cómo muchos remedios naturales están en su despensa en este momento.Jugo de piña es uno de estos ingredientes curativas maravillosas para calmar una tos persistente o dolor de garganta.
En 2010 investigadores de la India a prueba la eficacia de las sustancias naturales como el jugo de piña para tratar la tuberculosis . Encontraron que una mezcla de jugo de piña con miel cruda, sal pimienta y el trabajo muy bien para disolver el moco y calmar una tos persistente. Los pacientes se recuperaron hasta 5 veces más rápido con este remedio totalmente natural de piña en comparación con jarabe para la tos de venta libre.
Piña gracias a sus muchos beneficios de salud a una poderosa enzima llamada bromelina que actúa como antioxidante para reducir la inflamación y la hinchazón de los senos. Elimina bacterias y combate las infecciones.
Sólo 1 taza de jugo de piña puro contiene el 50% de la recomendación diaria de vitamina C, otro antioxidante de gran alcance para fortalecer su sistema inmunológico y calmar un dolor de garganta o tos.
Junto a bromalain y la vitamina C, la piña es también una buena fuente de vitamina A, tiamina, riboflavina, vitamina B-6, ácido fólico, ácido pantoténico, magnesio, manganeso y potasio, que son todos los nutrientes esenciales para mantener su cuerpo saludable.
Si usted tiene un exprimidor es mejor hacer su propio jugo, o bien optar por no procesada jugo de piña natural en su lugar. La mayoría de marcas disponibles en el mercado contienen demasiado azúcar y aromas añadidos y son bajos en la fruta real real.
Mezcle todos los ingredientes o jugo. Tome ¼ taza de este remedio hasta 3 veces al día y su tos o dolor de garganta se habrán ido en ningún momento.
Nota: para mejorar la digestión y la eficacia añaden una pizca de cúrcuma también.
Fuente: Natural News
1. Pérdida de Peso
Usted debe haber tomado pastillas para adelgazar o intentado todos los ejercicios y las dietas para bajar de peso. Sin embargo, no obtuvo los resultados deseados. ¿Quieres perder peso de manera natural? El jugo de aloe vera es la solución de pérdida de peso fácil y natural. Se reduce el peso en la estabilización de la tasa metabólica, lo que reduce los niveles de lípidos y ayuda a quemar grasa.
2 a controlar la diabetes
Aloe Vera es bueno para los pacientes con diabetes, ya que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre cuando se consume con regularidad. Sin embargo, consulte a su médico antes de empezar a consumir el aloe juice.You necesario tener la dosis prescrita por el médico de manera que no interfiera con los medicamentos que están teniendo que frenar azúcar en la sangre. Planta de Aloe vera es considerada como una planta milagrosa por sus demasiados beneficios para la salud curativos y curativas.
3. Aumentar el sistema inmunológico
Beber jugo de aloe repone regularmente la deficiencia de aminoácidos en el cuerpo. El alto contenido de vitamina en que aumenta hasta inmune mecanismo y sistema de auto-defensa de su cuerpo.
Muchas enfermedades 4. Control
Beber jugo de aloe vera ayuda a aliviar la congestión, las úlceras de estómago, colitis, hemorroides, infecciones de las vías urinarias y problemas de próstata.
5. Cuidado de la piel
Aclare la piel. Aloe puede disminuir la pigmentación y manchas oscuras. Haz tu piel nuevo otra vez con un exfoliante, exfoliante de azúcar orgánica mezclando dos cucharadas. de aloe vera, 2 cdas. de azúcar morena orgánica y 1 cdta. de jugo de limón orgánico.
6. cuidado del pelo
Acelerar el crecimiento del cabello dando masajes de aloe en el cuero cabelludo, dejar reposar durante 30 minutos y enjuagar. Reducir la caspa del cabello mediante la mezcla de jugo de aloe vera con leche de coco y aceite de germen de trigo. Masaje en el cuero cabelludo y enjuague.
7. Estimula el metabolismo
El jugo de aloe vera también aumenta el nivel de energía y ayuda a mantener un peso corporal saludable. Beber jugo de aloe vera estimula regularmente el metabolismo y ayuda al cuerpo a quemar calorías más rápidamente. Así aloe vera te mantiene delgado naturalmente.
8. Ayuda en la reproducción
El aloe vera es maravilloso tónico para el sistema reproductivo femenino. Ayuda a rejuvenecer el útero. Es muy beneficioso para beber jugo de aloe vera si usted está experimentando ciclo menstrual doloroso.
9. El uso como crema de afeitar
En-el-saber aficionados a la belleza juran por aloe puro como la crema de afeitar perfecta: Es antibacteriano, que es ideal para las mellas; es resbaladiza, lo que permite un buen afeitado apurado;y que hidrata, también. Se puede utilizar por sí solo, o combinado con otros ingredientes nutritivos para un más luxe (pero aún DIY) del producto.
10. Como Lavado de cara
Mezclar 1 cucharada de gel de aloe vera con leche de almendras 1 cucharadita y 1 cucharadita de limón, lavar y dejar que repose durante unos minutos antes de enjuagar. Debido a que algunos minerales que se encuentran en el aloe son antibacterianos, este lavado de cara es ideal para la piel sensible, los brotes, y la rosácea, dice Pekar. ¿Necesita un impulso anti-envejecimiento? Mezclar 1 cucharada de aloe con 1 cucharadita de aceite de coco 100% orgánica cruda, masaje en las manos hasta que los contenidos son cálidos, luego lave y enjuague.
11. Control de mal aliento
Ven un poco más cerca ... no, en realidad-no. Cuando el mal aliento golpea, bebe hasta 1/4 de taza de gel de aloe vera puro disuelto en un vaso de agua o jugo de manzana 1/2, sugiere herbolario Letha Hadady, autor de belleza saludable . El aloe vera contiene un compuesto anti-inflamatorio llamado B-sitosterol que alivia la indigestión ácida, una causa común del mal aliento. Pero resistir la tentación de traquetea; en grandes dosis, el aloe vera puede funcionar como un laxante.
12. Reparación Arrugas
Piel ama las vitaminas C y E, que están presentes en el Aloe, ayudando a mejorar la piel firmeza y mantenerlo hidratado. Combinar el aceite de coco virgen puede hacer de una manera más cremosa para complementar los nutrientes, grasas esenciales y la humedad. Gel de Aloe Vera penetra la piel casi cuatro veces más rápido que el agua, y sus cualidades emolientes súper ayudarla a hidratar las capas inferiores de la piel.
13. Trastornos gastrointestinales
Para los trastornos gastrointestinales como indigestión, acidez estomacal, úlceras de estómago, hemorroides, congestión, infecciones urinarias, colitis, problemas de la próstata, dolor en el reumatismo y la artritis, el jugo de aloe vera se puede tomar por vía oral. Ayuda a confortar estos trastornos.
14. Deshacerse de Eczema
Aloe vera se pueden aplicar por vía tópica para reducir al mínimo la inflamación, la hinchazón, picazón y también sobre la piel mediante el uso de una loción, crema, gel o champú. También está disponible en forma de tableta, como un jugo y algunas otras formas para los pacientes que desean consumir oralmente.
15. Reparar el tejido dañado
Minimizar los tejidos dañados a causa de la congelación. Trate de gel de aloe natural a partir de una botella o quizás directamente desde el tallo de una planta en el lugar infectado dos veces al día.
16. Fuente de Vitaminas y Minerales
Cada día nuestro cuerpo necesita ingerir varias vitaminas y minerales y el jugo de aloe vera contiene una gran cantidad de estos. Incluye vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina E, niacina y ácido fólico. Además de éstos, también contiene cromo, magnesio, manganeso, zinc, cobre, potasio, hierro, sodio, calcio y otros.
17. Detox
El jugo de aloe vera puede ser una gran opción natural para la desintoxicación. Debido a la forma en que vivimos como el estrés, la contaminación y la comida chatarra, que necesitamos de vez en cuando para limpiar nuestros sistemas. El jugo de aloe vera es una forma ideal de hacer esto, ya que contiene muchos elementos traza, vitaminas y minerales que pueden ayudar al cuerpo a combatir el estrés y las tensiones diarias.
18. Salud Cardiovascular
Algunas investigaciones han demostrado que cuando los médicos inyectan extracto de aloe vera en la sangre, se multiplica de manera drástica la capacidad de difusión de las células rojas de la sangre, así como el transporte de oxígeno. Contiene nutrientes que pueden regular la presión arterial, mejorar la oxidación de la sangre y la circulación, reducir el colesterol y hacer que la sangre sea menos pegajosa.
Fuente: Natural News
